Ljubezen v resničnem življenju: Nasveti za trdne odnose brez pretiranih ritualov ~ Portal24

Ljubezen v resničnem življenju: Nasveti za trdne odnose brez pretiranih ritualov

V iskanju globlje povezanosti in intimnosti se pari pogosto obrnejo na svetovalce za odnose. Medtem ko nekateri predlogi strokovnjakov za odnose ponujajo praktično pomoč, ki temelji na raziskavah, so številni nasveti muhasti in nepraktični. Sestavljanje ljubezenskih zemljevidov, skupno obiskovanje plesnih tečajev ali skupna kopel, pisanje ljubezenskih pisem ali puščanje prisrčnih post-it lističev se lahko zdi kičasto in brez stika z realnostjo vsakdanjega življenja.

Popularen nasvet: Strmenje drug drugemu v oči

Posebej priljubljen nasvet je, da si pari vzamejo čas in strmijo drug drugemu v oči. Celo The New York Times ga promovira. Predlog vključuje postavitev dveh stolov, obrnjena drug proti drugemu, tako da se koleni dotikata, nato pa pet minut počasnega dihanja in opazovanja drug drugega brez premikanja.

Zagovorniki trdijo, da to zmanjšuje napetosti, poglablja čustveno povezanost in izboljšuje intimnost. Čeprav obstaja nekaj dokazov za sproščanje oksitocina (“ljubezenske droge”), povezanega z gledanjem v oči, mnogi raziskovalci menijo, da fiziološke spremembe povzročijo občutek povezanosti, ne pa očesni stik sam. Očesni stik lahko sicer pomaga pri občutku povezanosti, vendar ga lahko dosežemo tudi na druge načine.