Čeprav se zdi, da za sijoče, močne in goste lase potrebujemo celo kopalnico dragih produktov, resnica je precej preprostejša. Lase lahko okrepite in spodbudite njihovo rast z nekaj naravnimi triki, ki ne zahtevajo ne strokovnjaka ne celega premoženja – le malo doslednosti in naravnih sestavin, ki jih imate verjetno že doma.
Eden najstarejših in najbolj učinkovitih načinov za spodbujanje rasti las je masaža lasišča. Z njo izboljšate prekrvavitev, kar pomeni, da lasni mešički dobijo več hranil in kisika. Poleg tega masaža sprošča napetost in zmanjšuje stres – enega glavnih krivcev za izpadanje las.
Vsaj 3- do 4-krat na teden si vzemite nekaj minut in s konicami prstov krožno masirajte lasišče. Za še boljši učinek uporabite nekaj kapljic ricinusovega, kokosovega ali arganovega olja, ki dodatno nahrani korenine.
Če želite lasem povrniti sijaj in moč, ne potrebujete dragih mask – dovolj so naravne sestavine iz vaše kuhinje. Banana, med in jogurt tvorijo popolno kombinacijo za suhe, utrujene lase.
Zmešajte pol zrele banane, žličko medu in žlico jogurta, nanesite na lase in pustite delovati 20 minut. Ta maska lase globinsko navlaži, okrepi lasno vlakno in jim vrne elastičnost. Za mastne lase lahko uporabite mešanico limoninega soka in aloe vere, ki uravnoteži maščobo in hkrati neguje lasišče.
Čeprav se sliši protislovno, redno striženje spodbuja rast las. Z odstranitvijo razcepljenih konic preprečite, da bi se las vlakno lomilo navzgor, kar ohranja zdravo strukturo in optično gostejši videz. Priporočljivo je, da konice pristrižete vsakih 6 do 8 tednov, tudi če želite daljše lase.
Dodaten bonus? Lasje bodo mehkejši in lepše padali, brez suhega, utrujenega videza.
Po vsakem pranju lase na hitro sperite s hladno vodo – ta zapre lasno kutikulo, ohrani vlago in doda naravni sijaj. Čeprav traja le nekaj sekund, je učinek takojšen: lasje so bolj gladki, manj se vozlajo in delujejo gostejši.
Prava lepota las pa prihaja tudi od znotraj. Za močne lase je ključna prehrana bogata z beljakovinami, vitaminom B7 (biotinom), cinkom in železom. V svojo prehrano vključite jajca, orehe, lososa, avokado in listnato zelenjavo – hrano, ki hrani lasne mešičke od znotraj.
Gostejši, sijoči lasje niso rezultat enega čudežnega izdelka, ampak majhnih, rednih korakov. Z nekaj osnovne nege in naravnimi sestavinami, ki jih imate doma, lahko svojim lasem povrnete vitalnost in moč.
Namesto da iščete rešitev v dragih stekleničkah, poskusite najprej to: nežno ravnanje, masažo, naravne maske in zdravo prehrano. Včasih je prav preprostost tista, ki prinese največ rezultatov – in vaše lase spremeni v mehko, sijočo krono, na katero boste ponosni.
Foto: Freepik
Prispevek je oblikovan s pomočjo UI.
