woman with concentrated look on her face

Osnove govorice telesa in za kaj nam pride prav

Obvladovanje družabnih stikov je lahko zapleteno – še posebej, če ne poznate nenapisanih pravil. Govorica telesa je ključni del neizrečenih družbenih norm. Njeno razumevanje vam lahko pomaga, da se boste v vsaki situaciji počutili bolj samozavestno. V nadaljevanju zato nekaj osnovnih napotkov, ki vam bodo pomagali začeti.

Kaj je govorica telesa in zakaj jo je pomembno razumeti?

Govorica telesa je izredno pomembno medosebno orodje, ki ga uporabljamo za sporazumevanje. Poznavanje osnov razlage govorice telesa nam pomaga bolje razumeti ljudi okoli nas. Pomaga izboljšati naše socialne spretnosti ter z nekom vzpostaviti stik na globlji ravni.

Znaki so pogosto subtilni. Zahtevajo pozorno opazovanje telesnih dejanj, kot so drža telesa, geste, gibi oči, izrazi obraza in druge oblike neverbalne komunikacije. Poleg tega ima pri komunikaciji prek govorice telesa pomembno vlogo tudi razumevanje, da je mogoče določene besede ali fraze med pogovorom napačno oz. drugače interpretirati.

Zavedanje teh namigov je ključnega pomena za učinkovito prepoznavanje pomena sporočila in ohranjanje trdnih vezi z ljudmi okoli nas.

Različne vrste znakov govorice telesa, ki jih lahko opazujete

Ljudje pogosto jemljejo kompleksnost telesne govorice in bogastvo informacij, ki jih vsebuje, kot samoumevno.

Neverbalnih namigov ni vedno lahko prebrati. Že nekaj trenutkov opazovanja nam lahko pove veliko o čustvenem stanju osebe in celo o tem, kaj čuti do nas.

Ponavljajoče se drgetanje ali pogosto mežikanje lahko kažeta npr. na živčnost. Medtem, ko nameren pogled pomeni pozornost, prekrižane roke pa lahko pomenijo obrambno držo.

Tudi tako preprosta stvar, kot je preučevanje obrazne mimike, lahko omogoči vpogled v človekove misli in odnos; srečen obraz kaže na optimizem, medtem ko lahko skremžene obrvi kažejo na zmedenost ali nelagodje.

Če se naučimo prepoznati vizualne signale, ki jih oddajajo ljudje okoli nas, lahko veliko pripomoremo k bolj smiselnim odnosom na delovnem mestu in v zasebnem življenju.

Kako uporabiti govorico telesa v svojo korist v različnih situacijah

Ni skrivnost, da je govorica telesa lahko učinkovito orodje za doseganje prednosti v različnih situacijah. Z njo lahko vplivate na to, kako vas ljudje dojemajo, in ustvarite trajen vtis.

Pomembno je, da razumete, kako jo uporabljati samozavestno, namerno in ustrezno. Subtilnosti, kot sta gesta z roko ali nasmeh, lahko na sestanku ali dogodku za mreženje naredijo veliko razliko.

Da bi bili uspešni, je treba vaditi dobro držo, ohranjati prijazno vedenje in se zavedati vseh mikroizrazov, ki bi lahko razkrili podzavestna čustva. Govorica telesa lahko prikazuje vodstveni položaj ali asertivno vedenje – oboje je bistveno v poklicnem kontekstu.

Ne glede na to, ali je vaš cilj zapustiti razgovor s pozitivnimi vtisi pri razgovorih za službo ali preprosto zgraditi zaupanja vredne odnose v vsakdanjem osebnem življenju, ne pozabite, da je odlična govorica telesa ključnega pomena.

Nekatere pogoste napake, ki jih ljudje delajo z govorico telesa

Govorica telesa je izredno močno orodje za sporazumevanje z drugimi in za nadzor lastnega izražanja. Na žalost pa ima lahko nepravilna uporaba škodljive posledice za naše odnose in vsakdanje življenje.

Nekatere najpogostejše napake, ki jih ljudje delajo pri uporabi govorice telesa so: izogibanje očesnemu stiku, odmikanje ali zapiranje telesa pred komunikacijo, premalo nasmeha ali le lažni nasmehi ter poseganje v osebni prostor drugih ljudi. Vse te napake lahko ustvarijo napačen vtis in povzročijo, da se počutimo nerazumljene ali ločene od ljudi okoli nas.

Če se zavedamo svojega vedenja in premišljeno razmislimo, kako pozitivno uporabiti govorico telesa, je to neprecenljiva prednost v vsakem okolju!

Kako ugotoviti, ali se nekdo zares zanima za vas – ne le po besedah, ki jih izreče

Ali se nekdo resnično zanima za vas, je lahko precejšnja uganka, ki zahteva več “dokazov” kot le poslušanje njegovih ali njenih besed. Govorica telesa, dejanja in pripravljenost posameznika, da se zaveže, so pomembni znaki, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, kaj misli in čuti.

Bodite pozorni na subtilne spremembe – na primer, če med pogovorom z vami vzpostavi več očesnega stika ali izvaja bližje geste – ter na drobne stvari, s katerimi pokaže, da mu ni vseeno, na primer, da se spomni majhnih podrobnosti o vašem življenju.

Ne oklevajte in zaupajte svoji intuiciji, saj ima pogosto prav; bolj kot na vse drugo bodite pozorni na neskladja med njihovim odnosom in besedami.

Vsi ti kazalniki kažejo na pristno zanimanje in ne na preprosto fasado, za katero se lahko skriva nekaj povsem drugega.

Namesto zaključka

Na splošno je govorica telesa pomembna veščina, ki jo je treba obvladati v življenju. Uporabimo jo lahko v neštetih situacijah in okoliščinah – od razgovorov do poslovnih sestankov, od prvih zmenkov do družinskih srečanj.

Znanje branja govorice telesa je ključnega pomena, saj nam omogoča, da bolje razumemo sebe in druge. Naša govorica telesa pogosto govori glasneje kot besede in pomaga razkriti resnico o tem, kako se mi ali druga oseba počutimo ali odzivamo v določenem scenariju.

Zato je tako pomembno, da opazujemo in smo pozorni ne le na to, kaj nekdo reče, temveč tudi na to, česa ne pove s svojo govorico telesa.

Te informacije vam lahko pomagajo pri sprejemanju boljših odločitev, izogibanju pogostim napakam, povečanju možnosti za uspeh in pri ugotavljanju, ali ste nekomu res všeč takšni, kakršni ste.

Ko boste naslednjič neverbalno komunicirali z drugo osebo, si vzemite trenutek za opazovanje.

Edvard Kadič

Ne spreglejte:

Govorica telesa: Robert Golob in njegova hoja

Vsakdo ima sebi lasten način hoje. Zanimivo, da po načinu hoje že na daleč lahko prepoznamo prijatelje in svojce. Pogosto lahko zasledimo razmišljanja in ideje, da iz hoje lahko preberemo tudi psihološke značilnosti posameznika. Žal znanost dokazuje, da je večina takšnih predpostavk napačna, ne pa vse. Nekatere psihološke poteze med hojo res težko skrijemo. Več TUKAJ

By A.K.

Komentar: