Otroški izbruhi jeze in kako se z njimi spopasti

Psihologi menijo, da so izbruhi jeze pri otrocih mlajših od petih let definirani kot čustveni izbruhi. Pojavijo se kot nenadne, nenadzorovane epizode jeze in joka, v večini primerov brez očitnega razloga. Strokovnjaki so opredelili pet različnih vrst izbruhov jeze in hkrati razložili, kako se na vsako od njih odzvati.

Pritegnitev pozornosti ali izražanje posebne zahteve

Ta izbruh jeze najpogosteje izkoristijo otroci, da bi skušali pridobiti nadzor nad svojimi starši. Otroci to običajno storijo takrat, ko si želijo več pozornosti. In sicer ne glede na to ali gre za otroško ljubosumje na sorojenca ali pa si zgolj želijo več časa preživeti s svojim starši.

Če pride do tovrstnega izbruha jeze, otroški psihologi menijo, da se otrok takrat počuti izoliranega in zapostavljenega in je najbolje, da ga pustimo, da se umiri sam. Ko se umiri, naj se starši z otrokom pogovorijo, da bi razumeli, kaj je bil vzrok njegovega izbruha jeze.

Frustracija ali utrujenost

Ta vrsta izbruha jeze je zelo pogosta. Pravzaprav je le znak, da je vaš otrok še zelo majhen in nima popolnega nadzora nad svojimi občutki in čustvi. Zaradi tega joka in postane razdražljiv, ko je razočaran ali utrujen. Pogosto je frustracija posledica nerazumevanja danih navodil.

Če je temu tako, je pomembno, da z otrokom preživite čas, mu razlagate stvari in se pogovarjate o tem, kako se počuti. Po drugi strani pa ima lahko vaš otrok izpad jeze preprosto zato, ker je utrujen in potrebuje spanec. V teh primerih ga odnesite v posteljo in ga pustite počivati.

Zavrnitev poslušnosti

Najprej morate analizirati, ali situacija povzroča nekakšen stres ali tesnobo, saj potem otroka ne bi smeli siliti v določene stvari. Psihologi pojasnjujejo, da se ta vrsta jeze običajno pojavi, ko otroci nočejo iti v posteljo, v šolo ali opraviti dane naloge.

Najprej je pomembno, da ne dovolite, da bi vas otrokova očitna žalost ali jeza zmanipulirala. Namesto tega se poskusite izogniti morebitnemu izbruhu jeze tako, da otroku vnaprej poveste, kaj pričakujete od njega.

Destruktivni izbruhi jeze

Ta vrsta izbruha jeze je zelo agresivna in je lahko izjemno neprijetna tako za starša kot za otroka. V teh primerih lahko otrok izgubi nadzor in poleg kričanja in joka pogosto udarja druge ljudi ali meče predmete.

Psihologi svetujejo, da v primeru tovrstnega izbruha jeze otroka odpeljete na miren prostor in ga pustite, da se sam umiri. Po 10 minutah poskusite vzpostaviti komunikacijo, v kateri mu boste razložili, zakaj ne sme na primer udariti drugih ljudi ali uničevati stvari.

Samodestruktivni napadi jeze

Tu govorimo o čustvenih izbruhih, med katerimi otrok popolnoma izgubi nadzor in na koncu prizadene druge ljudi ali celo samega sebe. Da bi preprečili resne poškodbe otroka, ga trdno držite v naročju in se z njim pogovarjajte v mirnem in umirjenem tonu. Po nekaj minutah se bo umiril, pravijo psihologi.

Čeprav je otroka dobro pustiti, da se sam pomiri, je ob nevarnosti poškodbe pomembno, da starš takoj reagira. Psihologi dodajajo, da se starš nikoli ne sme odreči pogovoru in pojasnjevanju negativnih posledic tega vedenja. Otroka je namreč treba naučiti drugačnega načina izkazovanja negativnih čustev in nesoglasij, ki izključuje agresivne oblike vedenja.

Pomembno je poudariti, da otroci le redko ravnajo premišljeno in premišljeno in do 5. leta nimajo popolnega nadzora nad svojimi čustvi ali dejanji, saj se njihovi možgani še razvijajo in se še niso naučili videti sebe in svojega vedenja realno.

vir Foto: Pexels

Ne spreglejte…

Vse pogostejše duševne težave otrok, tukaj so opozorilni znaki

Tako kot pri odraslih se lahko tudi pri otrocih pojavijo duševne težave. Najnovejši podatki kažejo, da imajo otroci vse več težav z motnjami v duševnem zdravju, vendar kažejo nekoliko drugačne simptome, zaradi česar jih starši lahko spregledajo… več tukaj.

By A.K.

2 thoughts on “Otroški izbruhi jeze in kako se z njimi spopasti”

Komentar: