Učinki kognitivne disonance na romantična razmerja: Raziskovanje skritega notranjega konflikta
Kognitivna disonanca, psihološki pojav, ki ga je prvi identificiral Leon Festinger leta 1957, se nanaša na nelagodje, ki ga občutimo, ko imamo hkrati dve ali več nasprotujočih si prepričanj, vrednot ali stališč. To nelagodje pogosto vodi do vrste racionalizacij in utemeljitev, ko si posamezniki prizadevajo uskladiti svoje notranje stanje s svojimi dejanji. Na področju romantičnih odnosov ima lahko kognitivna disonanca še posebej zahrbtno vlogo, saj vpliva na komunikacijo, zaupanje, reševanje konfliktov in splošno zadovoljstvo z odnosom.
Utemeljitev škodljivega vedenja
Eden najpomembnejših negativnih učinkov kognitivne disonance v romantičnih odnosih je opravičevanje škodljivega vedenja. Ko se eden od partnerjev zaplete v dejanja, ki prizadenejo drugega, lahko racionalizira svoje vedenje, da zmanjša nesoglasje med svojimi dejanji in svojo samopodobo skrbnega partnerja. Ta postopek utemeljevanja preprečuje priznanje škode in potrebno spremembo vedenja.
Partner, ki pogosto kritizira drugega, se lahko prepriča, da so njegove kritike konstruktivne in namenjene partnerju, ter se tako izogne krivdi in odgovornosti za povzročanje čustvene škode. Festingerjeva teorija (1957) nakazuje, da posamezniki spremenijo svoja stališča ali prepričanja, da zmanjšajo neskladje med svojimi dejanji in samopodobo.
Izogibanje reševanju konfliktov
Kognitivna disonanca lahko vodi tudi do izogibanja reševanju konfliktov. Da bi se izognili nelagodju zaradi priznavanja težav v odnosih, lahko posamezniki zmanjšajo pomen težav ali se prepričajo, da težave niso pomembne. To izogibanje vodi v nerazrešene napetosti, ki sčasoma nabirajo zamere.
Če se partner počuti zapostavljenega, a se prepričuje, da je njegov partner le zaposlen, se izogiba neposrednemu naslavljanju problema, kar vodi v naraščajoče nezadovoljstvo in čustveno oddaljenost. Ta nagnjenost k izogibanju in racionalizaciji konfliktov preprečuje učinkovito reševanje in lahko spodkopava zaupanje in intimnost v odnosu.
Okrepitev negativnih vzorcev… več na Govorica telesa.
Portal24; Foto: Freepik
