Ko se sprehajaš po drogeriji ali brskaš po spletnih trgovinah s kozmetiko, te verjetno zasipajo izdelki, ki obljubljajo sijočo, mladostno kožo. Med vsemi sestavinami pa dve vedno izstopata: niacinamid in retinol. Oba sta kot superjunaka v svetu nege kože, a kateri je boljši za tvoje potrebe?
Poglejmo si, kaj prinašata na mizo, v sproščenem duhu, kot da se pogovarjamo ob kavi.
Niacinamid, znan tudi kot vitamin B3, je kot tisti prijatelj, ki vedno pomiri situacijo. Je v vodi topen vitamin, ki ga najdemo v živilih, kot so ribe, meso ali oreščki, in ko ga nanesemo na kožo, dela čudeže. Pomaga zmanjšati vnetja, uravnava izločanje sebuma in krepi kožno pregrado, kar pomeni manj suhe ali razdražene kože.
Poleg tega je odličen za posvetlitev temnih madežev in izenačevanje tena, kar je super za vse, ki se borijo s hiperpigmentacijo ali aknami. Njegova največja prednost? Nežen je, zato ga obožujejo tudi tisti z občutljivo kožo. Uporabljaš ga lahko zjutraj ali zvečer, brez skrbi, da bi kožo razdražil.
Retinol: Močni borec proti staranju
Po drugi strani je retinol, derivat vitamina A, pravi težkokategornik. Že desetletja je zvezda v boju proti gubam, saj pospešuje obnovo celic in spodbuja tvorbo kolagena. Koža postane bolj gladka, fine linije se zmanjšajo, prav tako pa pomaga pri aknah, saj odmaši pore in preprečuje kopičenje odmrlih celic.
Je pa tudi težava, retinol zna biti namreč precej grob. Lahko povzroči rdečico, luščenje ali suhost, še posebej, če ga uvajaš prehitro ali v previsoki koncentraciji. Zato ga je najbolje uporabljati ponoči in vedno z zaščitnim faktorjem čez dan, saj poveča občutljivost kože na sonce.
Lahko delata skupaj? Absolutno!
Dobra novica je, da ni treba izbirati med njima – niacinamid in retinol sta odlična ekipa. Niacinamid lahko pomiri morebitno razdraženost, ki jo povzroči retinol, in celo poveča njegovo učinkovitost. Strokovnjaki pravijo, da je najbolje nanesti niacinamid najprej, počakati minuto ali dve, nato pa retinol.
Tako dobiš prednosti obeh: niacinamid hidrira in pomirja, retinol pa poskrbi za obnovo in glajenje. Če imaš občutljivo kožo, začni z niacinamidom in retinol uvajaj postopoma, morda le dvakrat na teden. Obstajajo celo izdelki, ki že vsebujejo obe sestavini v eni formuli, kar olajša celotno rutino.
Torej, kateri je boljši?
Odvisno od tvojega tipa kože in ciljev. Če iščeš nežno rešitev za vnetja, mastno kožo ali temne madeže, je niacinamid tvoj zaveznik. Če pa so gube, tekstura ali akne tvoj glavni boj, je retinol morda prava izbira. Še bolje, zakaj ne bi izkoristil moči obeh?
Opozorilo: Pred uporabo novih izdelkov se posvetujte z dermatologom, še posebej, če imate občutljivo kožo ali specifične kožne težave.
Alenka Mirnik
Portal24; Foto: Pixabay
