Telesna temperatura, ključ, ki mi je rešil življenje
Če bi moral izbrati eno samo stvar, ki je spremenila moje življenje, bi rekel: razumevanje telesne temperature. To ne zveni dramatično. Pa bi moralo.
Pred več kot 20 leti sem namreč zbolel za rakom pljuč. Telo se je oglašalo, jaz pa ga nisem znal poslušati. Takrat nisem razmišljal ne o limfi, ne o histaminu, ne o mikrocirkulaciji. Vedel sem samo to, kar nas naučijo. Da je zdravje nekakšna loterija, bolezen pa nesreča ali genetika.
A ko se znajdeš pred prepadom, se začneš hitro učiti. Zelo hitro in predvsem iskreno. Ko sem zbolel, sem prvič dojel, da telo ne laže. Nikoli. Moje telo mi je že dolgo prej sporočalo, da nekaj ni v redu.
- Stalna notranja vročina,
- občutek tesnobe,
- napetost v prsih,
- kronična utrujenost,
- pomanjkanje sape.
Nič od tega ni prišlo od danes na jutri. To ni bila “napaka DNK”. To je bil proces pregrevanja, ki se je gradil leta. Takrat tega nisem znal razumeti. Danes ga znam, ker sem moral. To, kar sem kasneje poimenoval Termoregulacija telesa, se je začelo kot najtežja lekcija mojega življenja. Temperatura ni simptom, ampak temeljni regulator.
V šoli nas učijo meriti temperaturo. Nihče pa nas ne nauči razumeti, kaj temperatura pomeni. Temperatura je:
• govor imunskega sistema,
• govor mikrocirkulacije,
• govor limfe,
• govor mitohondrijev,
• govor živčnega sistema.
Ko telo ne zmore več hladiti tkiv, nastane kronično vnetje. Ko kronično vnetje traja dovolj dolgo, nastane bolezen. To ni teorija. To ni alternativna medicina. To je biologija. In v mojem primeru je bila to napoved raka, dolgo preden je bil rak sploh zaznan.
Rak je posledica pregrevanja, ne naključja.
Rak je posledica pregrevanja, ne naključja.
Rak je posledica pregrevanja, ne naključja. Današnja medicina še vedno gleda npr. tumor kot izolirano spremembo. Jaz ga vidim kot posledico porušene termične logike telesa. Ko sem to dojel, sem dojel še nekaj in sicer, dokler ne normaliziraš temperature, nimaš realne možnosti za okrevanje.
Temperaturna disregulacija je kot netenje požara. Lahko gasiš dim, lahko odpiraš okna … Ampak če ne ugasneš žarišča toplote, se požar vedno znova vrača. To sem občutil na lastni koži.
Ko sem začel poslušati svoje telo, sem začel zdraviti tudi svojo prihodnost
Moje okrevanje ni bilo naključno. Ni bilo čudežno. Bilo je logično. Začel sem razumeti:
• kako hrana dvigne telesno temperaturo,
• kako sladkor povzroči fermentacijo (do povišanja histamina),
• kako se limfa zapre pri stresu,
• kako toksini pregrevajo organe,
• kako voda lahko hladi — ali pa tega sploh ne zmore,
• kako mikrocirkulacija določa počutje, energijo in imunski odziv.
In ko razumemo logiko, razumemo tudi posledice.
Fiziologija ravnovesja – knjiga, ki sem jo moral napisati
Ko sem začel ponovno dihati, dobesedno in simbolično, sem vedel, da moram svoje spoznanje prenesti naprej. Najprej zaradi sebe. Potem zaradi svoje družine. Nenazadnje tudi zaradi tisočih ljudi, ki so mi v zadnjih letih prišli naproti z enakimi vprašanji, kot sem jih imel nekoč sam:
“Zakaj sem zbolel?”
“Zakaj se mi to dogaja?”
“Zakaj mi nihče ne zna razložiti vzroka?”
Iz tega se je rodila knjiga Fiziologija ravnovesja.
To ni priročnik in ne zbirka nasvetov. To je anatomija resničnega zdravja. Ne gre za zdravljenje bolezni, ampak razumevanje povezave med telesno temperaturo in zdravjem. Ko razumeš toploto, razumeš svoje telo. Ko razumeš svoje telo, razumeš svoje zdravje. In ko razumeš svoje zdravje, postaneš svoboden.
Zakaj to pišem danes?
Ker bi rad bralcem prihranil tisto, česar jaz nisem imel. Nisem imel razumevanja. Mnogo ljudi hodi po svetu z notranjo vročino, ki je ne zazna. Z vnetjem, ki ga ne povezujejo s počutjem. Z blokirano limfo, ki je ne povezujejo z imunsko odpornostjo. Z miselnostjo, da je bolezen nesreča in zdravje darilo.
V resnici pa je oboje rezultat fizike. Gre za ravnovesje toplote. Dokler tega ne bomo razumeli, bomo potovali v krogu, od diagnoze do diagnoze, od terapije do terapije, od upanja do razočaranja.
Telo si tega ne zasluži. Vi si tega ne zaslužite.
prof. Igor Ogorevc, raziskovalec fiziologije, terapevt in avtor metode Termoregulacija telesa. Soustanovitelj Planet zdravja.
Opomba: Mnenja avtorja niso nujno tudi mnenja uredništva.
