Togost sklepov po 60. letu: kako lahko masaža olajša gibanje
Togost sklepov se pogosto ne začne z bolečino, temveč z drobnimi omejitvami, ki jih sprva komaj opazimo. Zjutraj je vstajanje…
Živčne bolečine: ali lahko masaža prinese olajšanje?
Živčne bolečine niso navadna nadloga. Ne gre za klasično bolečino v mišicah, ki mine po počitku ali protibolečinski tableti. Pogosto…
Nosečnost in masaža: Kdaj je dobra izbira in kdaj raje ne
Masaža je že dolgo sinonim za sprostitev, a v nosečnosti dobi povsem novo razsežnost. Telo se spreminja hitreje kot kadarkoli…
Koliko časa trajajo učinki masaže – ure, dneve ali tedne?
Občutek po masaži je pogosto zelo podoben tistemu po dobrem dopustu: telo je lažje, misli so počasnejše, napetost v ramenih…
Vas boli čeljust? Tako lahko masaža pomaga pri napetosti in stiskanju zob
Mnogi se zjutraj zbudijo z občutkom, da jih boli čeljust, da je obraz napet in da glava ni povsem lahka.…
Zakaj vas vedno boli samo ena stran – in zakaj masaža pomaga bolj, kot mislite
Večina ljudi napetost v telesu zazna šele takrat, ko se pojavi bolečina. Pogosto ne gre za splošno zakrčenost, temveč za…
Masaža in PMS: zakaj se po njej mnoge ženske počutijo bistveno bolje
Hormoni so tihi režiserji našega vsakdana. Vplivajo na razpoloženje, energijo, spanje, apetit in celo na to, kako doživljamo lastno telo.…
Telo ne laže: 5 tihih znakov, da nujno potrebujete masažo
Včasih telo ne potrebuje velikih besed, da pove, kako se počuti. Sporoča nam s tiho napetostjo v ramenih, z utrujenostjo,…