Sara Logar: Kako s prehrano do več energije
Utrujenost, pomanjkanje koncentracije in občutek, da nam zmanjkuje moči, niso vedno posledica premalo spanca ali preveč obveznosti. Velikokrat se ključ…
Utrujenost, pomanjkanje koncentracije in občutek, da nam zmanjkuje moči, niso vedno posledica premalo spanca ali preveč obveznosti. Velikokrat se ključ…
Ko slišimo izraz “maščobe v krvi”, se pogosto ustrašimo in pomislimo na nekaj nevarnega. Resnica pa je precej bolj zapletena…
Ko govorimo o prehranskih vzorcih, ki so povezani z dolgoživostjo, vitalnostjo in zdravim srcem, se mediteranska prehrana vedno znova uvršča…
Ko se poletje poslavlja in jesenski dnevi prinašajo krajšo svetlobo, več obveznosti in manj časa zase, je naš imunski sistem…
Čeprav pogosto razmišljamo o črevesju zgolj kot o prebavnem organu, sodobna znanost razkriva, da gre za veliko več. V njem…
V času, ko brezglutenska prehrana postaja modna izbira, se mnogi sprašujejo, ali je izločitev glutena res nujna ali le še…
V življenju si želimo napredka, občutka gibanja in vidnih rezultatov. A obstajajo tudi obdobja, ko navzven ni sprememb, znotraj pa…
V tokratni kolumni se Sara Logar, diplomirana dietetičarka, naturopatinja in terapevtka Planeta zdravja, posveti vsakodnevnim prehranskim navadam in njihovemu vplivu…