Vse več raziskav kaže, da imajo hišni ljubljenčki lahko pomemben vpliv na psihično počutje ljudi. Psi, mačke in druge živali sicer niso nadomestilo za strokovno pomoč, lahko pa pri številnih ljudeh pomagajo zmanjševati občutek stresa, osamljenosti in vsakodnevne napetosti.
Psihologi pojasnjujejo, da stik z živalmi pogosto vpliva na občutek varnosti, bližine in umirjenosti. Pri nekaterih ljudeh lahko že:
- božanje psa ali mačke,
- rutina skrbi za žival,
- sprehodi,
- ali preprosta prisotnost živali
prispevajo k boljšemu razpoloženju.
Raziskave so pokazale, da lahko interakcija z živalmi pri nekaterih ljudeh vpliva tudi na nižjo raven stresnega hormona kortizola ter spodbuja sproščanje oksitocina, hormona, povezanega z občutkom povezanosti in bližine.
Živali uporabljajo tudi v terapevtskih programih
V številnih državah terapevtske pse in druge živali že vključujejo v programe za ljudi z:
- anksioznostjo,
- depresijo,
- posttravmatsko stresno motnjo,
- ali občutkom osamljenosti.
Takšne oblike terapije lahko pomagajo pri sproščanju, socialnem stiku in zmanjševanju napetosti.
A strokovnjaki poudarjajo, da pozitivni učinki niso omejeni le na posebej šolane terapevtske živali. Tudi običajni hišni ljubljenčki lahko pri mnogih ljudeh ustvarjajo občutek rutine, bližine in vsakodnevne čustvene podpore.
Odnos z živaljo vpliva tudi na človeka
Skrb za hišnega ljubljenčka pogosto pomeni tudi:
- več gibanja,
- več dnevne strukture,
- občutek odgovornosti,
- in več socialnih stikov.
Prav zato številni lastniki živali opisujejo, da jim hišni ljubljenčki pomagajo predvsem v obdobjih stresa, osamljenosti ali čustvene obremenjenosti.
Strokovnjaki ob tem opozarjajo, da živali sicer ne morejo rešiti vseh težav, lahko pa pomembno prispevajo k občutku sprejetosti, bližine in bolj uravnoteženega vsakdana.
Meta opis: Raziskave kažejo, da lahko hišni ljubljenčki pomagajo zmanjševati stres, občutek osamljenosti in izboljšajo vsakodnevno počutje ljudi.
