Dietetiki opozarjajo: Ta živila upočasnjujejo izgubo maščobe okoli pasu
Mnogi si želijo bolj ravnega trebuha, več energije in boljše počutje, a pot do tja ne vodi samo skozi telovadnico.…
Sedem jutranjih navad za uspešno in trajnostno hujšanje
Zdravstveni strokovnjaki opozarjajo, da učinkovita izguba telesne teže ne temelji na hitrih dietah, temveč na vzpostavitvi trajnostnih vsakodnevnih navad. Jutro…
Hujšanje z okusom: 5 preprostih receptov za detox vodo
Hujšanje z okusom: 5 preprostih receptov za detox vodo Mnogi iščejo preproste in naravne načine, kako izboljšati svoje zdravje in…
Napake pri zajtrku, ki bi lahko ustavile vašo izgubo teže
Napake pri zajtrku, ki bi lahko ustavile vašo izgubo teže Zajtrk velja za najpomembnejši obrok dneva, saj nam daje energijo…
Ardha Chakrasana in hujšanje: Ali pomaga?
Ardha Chakrasana in hujšanje: Ali pomaga? Vse več ljudi se za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja obrača k jogi. Med…
Od diete do življenjskega sloga: Brez jo-jo učinka
Od diete do življenjskega sloga: Brez jo-jo učinka Hujšanje je tema, ki zanima mnoge, saj se veliko ljudi vsaj enkrat…
Himalajska sol in hujšanje: To morate vedeti pred uporabo!
Himalajska sol in hujšanje: To morate vedeti pred uporabo Vse več ljudi se za izboljšanje zdravja in doseganje želene telesne…
Veliki obroki, manj kilogramov: Skrivnost obilnega prehranjevanja
Veliki obroki, manj kilogramov: Skrivnost obilnega prehranjevanja Ste kdaj pomislili, da bi lahko jedli več, pa vseeno shujšali? Čeprav se…