Trebušna maščoba? To sta sadeža, ki lahko pomagata!
Trebušna maščoba je za mnoge občutljiva tema. Pogosto ni le estetski izziv, temveč tudi znak, da se v telesu dogajajo…
SZO uvrstila zdravila za hujšanje na seznam nujnih zdravil in poziva k dostopnim generikom
Svetovna zdravstvena organizacija (SZO) je priporočila uporabo nove generacije zdravil za hujšanje pri zdravljenju sladkorne bolezni in debelosti ter jih…
Pilates za vsakogar: pot do vitke postave brez pretiranih naporov
Pilates se je v zadnjih letih iz vadbe, ki so jo mnogi dojemali kot nekaj umirjenega in nežnega, prelevil v…
Ta štiri živila lahko pomagajo pri zmanjšanju trebušne maščobe
Poleti mnogi razmišljajo, kako osvežiti svojo prehrano, okrepiti zdravje ter se znebiti nekaj odvečnih centimetrov okoli pasu. A med pisanimi…
Dietetiki opozarjajo: Ta živila upočasnjujejo izgubo maščobe okoli pasu
Mnogi si želijo bolj ravnega trebuha, več energije in boljše počutje, a pot do tja ne vodi samo skozi telovadnico.…
Sedem jutranjih navad za uspešno in trajnostno hujšanje
Zdravstveni strokovnjaki opozarjajo, da učinkovita izguba telesne teže ne temelji na hitrih dietah, temveč na vzpostavitvi trajnostnih vsakodnevnih navad. Jutro…
Hujšanje z okusom: 5 preprostih receptov za detox vodo
Hujšanje z okusom: 5 preprostih receptov za detox vodo Mnogi iščejo preproste in naravne načine, kako izboljšati svoje zdravje in…
Napake pri zajtrku, ki bi lahko ustavile vašo izgubo teže
Napake pri zajtrku, ki bi lahko ustavile vašo izgubo teže Zajtrk velja za najpomembnejši obrok dneva, saj nam daje energijo…