Nova študija: za hujšanje ni potrebnih 10.000 korakov na dan
Dolgo je veljalo, da je 10.000 korakov na dan idealen cilj za boljše zdravje in izgubo telesne teže. Nova raziskava…
Zakaj zdravniki odsvetujejo hitre diete in priporočajo počasno hujšanje
Hitro hujšanje zveni kot bližnjica, ki jo danes ponujajo številne diete – minus več kilogramov v nekaj dneh, jasna pravila,…
“NASA dieta” obljublja hitro hujšanje – toda ljudje spregledajo eno stvar
Na spletu se znova širi tako imenovana “NASA dieta”, ki obljublja hitro izgubo kilogramov v nekaj dneh. Ime zveni skoraj…
Zdravila za hujšanje, kot je Ozempic, bi lahko pomagala tudi pri odvisnosti od alkohola
Zdravila za hujšanje in sladkorno bolezen, kot so Wegovy, Ozempic in Mounjaro, bi lahko igrala vlogo tudi pri zmanjševanju prekomernega…
Ne hujšate, čeprav delate vse prav? Razlog ni tako očiten
Veliko ljudi pride do točke, ko ima občutek, da dela vse, kot je treba. Manj sladkorja, več gibanja, več beljakovin,…
Kaj se zgodi z vašim telesom pri dolgotrajnem postenju z vodo?
Dolgotrajno postenje z vodo – torej obdobje, ko človek več dni ali celo tednov uživa le vodo – v zadnjih…
Zakaj se ne morete znebiti maščobe na trebuhu? 10 najpogostejših razlogov
Maščoba na trebuhu in bokih je ena najpogostejših težav pri ljudeh, ki želijo shujšati. Pogosto se zgodi, da se telesna…
Če želite shujšati: teh 5 stvari po 17. uri raje ne počnite
Mnogi, ki poskušajo shujšati, največ pozornosti namenjajo temu, kaj jedo čez dan. Pogosto pa spregledajo, da ima večerni del dneva…