To se zgodi s telesom, če redno uživate granatno jabolko
Granatno jabolko že dolgo velja za živilo z visoko hranilno vrednostjo, v zadnjih letih pa je predmet številnih prehranskih in…
Popiješ smuti, čez pol ure pa si že lačna? Evo, kaj moraš dodati, da te res nasiti
Smuti je na papirju popoln obrok: sadje, malo jogurta, vse v enem kozarcu in na hitro. V praksi pa se…
Pred spanjem popijte ta napitek: kombinacija, ki umiri telo in podpira hujšanje
Večerna rutina pogosto določa, kako kakovosten bo vaš spanec in kako se bo telo čez noč regeneriralo. Med preprostimi domačimi…
Kaj se zgodi s krvnim tlakom, če vsak dan pijete pomarančni sok?
Redno pitje pomarančnega soka je ena najpogostejših jutranjih navad, pri kateri pa se redko vprašamo, kako dejansko vpliva na zdravje.…
Najboljši smoothiji nastanejo s temi 7 superživili – jih že uporabljate?
Ko pripravljate jutranji smoothie, verjetno najprej pomislite na banano, špinačo ali pest zamrznjenih jagod. A med živili, ki jih lahko…
Topla, oreščkasta in pomirjujoča: Hojicha latte spreminja ritual pitja čaja
Če ste še pred kratkim povsod srečevali matcho, je zdaj čas, da spoznate njenega tihega tekmeca – hojicho. Gre za…
Kombuča: Zakaj jo vsi pijejo in kako jo pripraviti kar doma?
Ste že opazili, da vedno več ljudi posega po steklenički kombuče? Ta rahlo kisla, naravno gazirana pijača je vse bolj…
Kokos, kumare in hibiskus: Napitki, ki te resnično odžejajo
Vsi vemo, da je voda kraljica hidratacije. Je brez kalorij, poceni in vedno na dosegu roke. A včasih si zaželimo…