Suho sadje: Naravni prigrizek ali skrita bomba sladkorja?
Na prvi pogled se zdi suho sadje popoln prigrizek: naravno, sladko, bogato z vlakninami in enostavno za vzeti s seboj.…
Zakaj je pomembno jesti banane jeseni in pozimi
Jesen in zima nista le čas toplih napitkov in odej, temveč tudi obdobje, ko se naš imunski sistem sooča z…
Skrivnost mirnega spanca: To sadje uspava bolje kot čaj!
Vsi vemo, kako dragocen je dober spanec – tisti redki trenutki, ko telo popolnoma odpočije in se misli umirijo. A…
Superhrana: Zakaj so zamrznjene borovnice boljše od svežih?
Če mislite, da so sveže borovnice najbolj zdrava izbira, je čas, da si premislite. Čeprav so na pogled privlačne in…
Biskvit s sadjem: Preprosta sladica, ki vedno očara
Če obstaja sladica, ki jo lahko pripravimo hitro, z malo sestavin in ki je hkrati videti čudovito na mizi, potem…
Jabolka, ki naredijo pito sočno in aromatično (in katera vse pokvarijo)
Jesenski vonj po pečenih jabolkih in cimetu je eden najbolj prepoznavnih kulinaričnih užitkov. Toda, čeprav se zdi, da je za…
To je sedem živil, ki pospešujejo kurjenje maščob in pomagajo pri hujšanju
Ko govorimo o hujšanju, si večina najprej predstavlja ure na tekaški stezi ali strogo štetje kalorij. A v resnici se…
Drobljenec z jabolki in cimetom: Sladica, ki diši po jeseni
Ko v kuhinji zadiši po jabolkih in cimetu, vemo, da je jesen resnično tu. Med najbolj preprostimi, a hkrati očarljivimi…