Hitri slani mafini iz jajc: zajtrk, kosilo ali malica v eni potezi
Včasih se zgodi preprosto – v hladilniku se nabere preveč jajc, idej pa zmanjka. Takrat pride prav recept, ki ne…
Koliko sladkorja je še varno? Večina ljudi to mejo preseže že z zajtrkom
Meja ni stvar občutka, ampak precej jasnih številk. In te so za večino ljudi nižje, kot bi pričakovali. Po smernicah…
Lahka omleta z mladimi zelišči
Omleta je ena izmed najpreprostejših jedi, ki jih lahko pripravimo doma. Prav zaradi svoje preprostosti je postala stalnica številnih kuhinj,…
Kako ne piti kave: to so navade, ki vam jemljejo energijo
Kava je za mnoge jutranji ritual, tolažba med delom in majhen užitek sredi dneva. A čeprav sama po sebi ni…
Kateri zajtrk je res najbolj zdrav?
Vprašanje, kateri zajtrk je najbolj zdrav, nima enoznačnega odgovora. Prehranski strokovnjaki se strinjajo, da univerzalnega „najboljšega“ jutranjega obroka ni, saj…