Francoski toast, ki ga lahko jemo brez slabe vesti
Francoski toast je eden tistih receptov, ki takoj pričarajo občutek razvajanja. Mehke rezine kruha, ovite v aromatično jajčno zmes in…
Ali lahko jemo jajca vsak dan? Odgovor vas bo morda presenetil
Ko govorimo o zajtrku, si težko predstavljamo krožnik brez jajc. Mehko kuhana, poširana, umešana ali pečena na oko – možnosti…
Če pazite na holesterol ta živila zjutraj raje izpustite
Zajtrk je pogosto označen kot „najpomembnejši obrok dneva“, saj naj bi telesu dal energijo in poskrbel za dober začetek. Toda…
Ta preprost zeleni smoothie vas bo nasitil do kosila!
Hiter tempo jutra pogosto pomeni, da zajtrk izpustimo ali pa posežemo po manj zdravih možnostih. A prav ta prvi obrok…
Ovseni kosmiči: Kdaj jih jesti za popoln učinek?
Ovseni kosmiči so že dolgo stalnica na krožnikih tistih, ki cenijo zdrav in hranljiv začetek dneva. So cenovno dostopni, hitro…
Citrusi na tešče? Strokovnjaki opozarjajo na pogosto jutranjo napako
Zbudimo se, sežemo po svežem sadju – pomaranča, grenivka, limona v vodi – zdi se idealen, „zdrav“ začetek dneva. A…
Ocvrta jajca brez slabe vesti – je to sploh mogoče? Da, in tukaj je recept
Jajca so prava kulinarična stalnica – mehko kuhana, puhasto umešana, nežno poširana ali pečena “na oko” – vedno so pri…
Kaj se zgodi z vašo težo, če preskočite zajtrk?
Zjutraj se zbudite, hitite na delo, morda še vmes stisnete kavo, zajtrk pa … eh, ga pač ni. Preskočite ga,…