Če jeste to vsak dan, se vaša koža začne spreminjati
Ko govorimo o mladostnem videzu in zdravem sijaju kože, najprej pomislimo na serume, kreme in drage kozmetične postopke. A skrivnost…
Ko govorimo o mladostnem videzu in zdravem sijaju kože, najprej pomislimo na serume, kreme in drage kozmetične postopke. A skrivnost…
Po napornem treningu, pa naj bo to dvigovanje uteži, tek ali joga, tvoje mišice potrebujejo pravo gorivo, da se obnovijo…
Ko pomislimo na zdravo prehrano, si običajno predstavljamo vpliv na telesno težo, prebavo ali raven energije. A hrana, ki jo…
Zbudimo se, sežemo po svežem sadju – pomaranča, grenivka, limona v vodi – zdi se idealen, „zdrav“ začetek dneva. A…
V tokratni kolumni se Sara Logar, diplomirana dietetičarka, naturopatinja in terapevtka Planeta zdravja, posveti vsakodnevnim prehranskim navadam in njihovemu vplivu…
Radi bi jedli bolj zdravo, se dlje časa počutili siti in telesu dali tisto, kar res potrebuje? Dobra novica: ni…
Ko pomislite na poletje, je lubenica gotovo ena prvih stvari, ki vam pade na pamet. Osvežilna, sladka in polna vode…
Sončen dan na plaži, valovi šumijo, brisača je razgrnjena – idealen trenutek za uživanje. A kaj hitro nas lahko zlakoti,…