Se ne morete upreti prigrizkom pred spanjem? Tu so takšni, ki poskrbijo za sladek spanec!
Se ti kdaj zgodi, da pred spanjem začutiš tisto rahlo tiščanje v želodcu? Ne želiš si polnega obroka, a nekaj…
Želite urejeno prebavo? Poskusite teh osem čudežnih napitkov
Dobro počutje se pogosto začne prav v prebavilih. Uravnotežena prebava je povezana z močnejšo odpornostjo, boljšo prebavo in celo zboljšanim…
Kaj jesti po porodu: Prehranski vodnik za četrto trimesečje
Porod je za nami, dojenček je tu, in kar naenkrat se znajdete v tistem čudovitem, a malce kaotičnem obdobju, ki…
To so navade, ki po 30. letu tvoje možgane ohranjajo mlade
Ko prestopiš trideseto, se življenje kar naenkrat zdi bolj resno, kajne? Morda opaziš, da pozabiš, kje si parkiral avto, ali…
Ješ vegansko? Tako poskrbiš, da ti ne bo nič manjkalo!
Sprejeli ste veganski način življenja – super! Nič mesa, mleka ali jajc, pa še vedno želite, da vaše telo deluje…
Zdravje v skodelici: 3 začimbe, ki obogatijo vašo kavo
Jutranja kava je za mnoge od nas sveti ritual. Vonj sveže kuhane kave, ki se širi po kuhinji, je kot…
6 nenavadnih znakov, da vaše telo hrepeni po več maščobah
Maščobe so dolgo veljale za prehranskega sovražnika, a znanost pravi drugače. Telo potrebuje zdrave maščobe za energijo, hormone in celo…
Kvinoja: Superživilo za hujšanje in boljšo prebavo
Si že slišal za kvinojo, tisto drobno seme, ki ga vsi opevajo kot čudež narave? Če si na misiji za…