Upočasnite staranje: Nasveti za bolj zdravo in dolgo življenje
Upočasnite staranje: Nasveti za bolj zdravo in dolgo življenje Proces staranja je neizogiben, vendar pa ga je, kot nakazujejo različne…
Sara Logar: Moja izkušnja z vegansko prehrano
Sara Logar: Moja izkušnja z vegansko prehrano V zadnjih 20–30 letih je veganstvo postalo globalni trend. Vendar pa pri veganstvu…
9 preprostih trikov za bolj hranljive obroke
9 preprostih trikov za bolj hranljive obroke Hranljiva prehrana ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja. Z nekaj…
Kaj se zgodi z vašim zdravjem, če vsak dan jeste lososa?
Kaj se zgodi z vašim zdravjem, če vsak dan jeste lososa? Losos, poznan kot superživilo, velja za eno najbolj hranljivih…
Od ajurvede do sodobne prehrane: 7 prednosti gheeja
Od ajurvede do sodobne prehrane: 7 prednosti gheeja Ghee, prečiščeno maslo, velja za eno najstarejših in najvrednejših sestavin tradicionalne prehrane,…
Presenečenje: Teh 7 živil ima več beljakovin kot piščanec
Presenečenje: Teh 7 živil ima več beljakovin kot piščanec Beljakovine so ključni gradnik našega telesa, ki podpira obnovo mišičnih celic,…
Kaj so elektroliti in zakaj so pomembni?
Kaj so elektroliti in zakaj so pomembni? Nakupovanje vode v trgovinah se na prvi pogled zdi preprosto opravilo, vendar se…
Kako jesti konopljina semena? Štirje hitri recepti za vsakdan
Kako jesti konopljina semena? Štirje hitri recepti za vsakdan Konopljina semena, užitna semena rastline Cannabis sativa, so postala priljubljen del…