Življenjska doba v svetu se vrača na raven pred covidom-19
Po podatkih nove mednarodne raziskave, objavljene v reviji The Lancet, se je pričakovana življenjska doba v svetu po pandemiji covida-19…
Pet napak pri uživanju vlaknin, ki vas lahko drago stanejo, na drugo pozabljajo skoraj vsi
Dodajanje vlaknin v prehrano velja za enega najenostavnejših načinov, kako izboljšati prebavo, ohranjati zdravo telesno težo in poskrbeti za splošno…
Kako športna masaža izboljša tvojo tekaško formo (in razpoloženje)
Ko se tekači pripravljajo na svoj veliki dan – maraton –, razmišljajo o treningih, prehrani, hidraciji in počitku. Žal pa…
Preveč vitamina D? Pet znakov, da prehranskih dopolnil ne potrebujete
Vitamin D se pogosto imenuje „sončni vitamin“, saj ga telo tvori ob izpostavljenosti sončni svetlobi. Njegova vloga je ključna: skrbi…
Ali zajtrkujete prepozno? Študija razkriva nevarne stranske učinke
Zajtrk velja za najpomembnejši obrok dneva, a po najnovejših ugotovitvah raziskovalcev ni pomembno le, kaj pojemo, temveč tudi, kdaj si…
Strokovnjaki: Mediteranska prehrana zmanjšuje vnetje in podpira ustno zdravje
Nova raziskava kaže, da lahko mediteranska prehrana poleg znanih koristi za srce in možgane ponudi tudi zaščito pred boleznimi dlesni.…
Nenavadni simptomi revmatoidnega artritisa, ki jih bolniki pogosto spregledajo
Nova raziskava opozarja, da revmatoidni artritis (RA) ni omejen le na bolečine in okorelost sklepov, temveč lahko povzroči tudi številne…
Sedem živil, ki poslabšajo težave s sečno kislino
Visoka raven sečne kisline v telesu lahko povzroči vrsto neprijetnosti, ki se z leti lahko razvijejo v resnejše zdravstvene težave.…