To je 10 verjetno najbolj nezdravih živil, ki jih mnogi uživajo vsak dan
Nobenega živila ni treba razglasiti za prepovedano, vendar nekateri izdelki vsebujejo toliko dodanega sladkorja, soli ali nasičenih maščob, da jih…
Krvni tlak doma: zakaj ena sama visoka meritev še ni razlog za paniko
Merilnik pokaže višjo številko, kot ste pričakovali, in v nekaj sekundah postane človek še bolj napet — tlak pa lahko…
Zakaj se po 40. letu kilogrami nabirajo drugače kot prej
Veliko ljudi po štiridesetem opazi isto: prehrana se ni dramatično spremenila, teža pa se počasi premika navzgor — pogosto prav…
Dodajate limono jutranji kavi ali čaju? To se v resnici zgodi v telesu
Skodelica kave ali čaja je za mnoge nepogrešljiv začetek dneva. Na spletu se kot preprost dodatek za boljše zdravje pogosto…
Kurkuma v hrani da, kapsule pa niso vedno tako nedolžne
Kurkuma je že dolgo doma v karijih, riževih jedeh in tako imenovanem zlatem mleku. V zadnjih letih pa se je…
Vedno po isti poti? Sedem preprostih načinov, kako razgibati možgane
Tudi možgani potrebujejo spremembo. Če vsak dan opravljamo enake naloge, hodimo po isti poti in posegamo po znanih rešitvah, delujejo…
Je joga dovolj za močno in gibljivo telo? Odgovor ni povsem preprost
Joga lahko izboljša gibljivost, ravnotežje, držo in občutek moči, zato marsikdo sklepa, da druge vadbe sploh ne potrebuje. Odgovor je…
prof. dr. Igor Ogorevc: Zakaj zdravimo bolezni namesto da ustvarjamo zdravje?
Vsako leto poslušamo podatke o številu operacij, predpisanih zdravilih, novih bolnišnicah in zaposlitvah v zdravstvu. Vse to so pomembni podatki.…