Magnezij za spanje, krče in prebavo: Kje se končajo dokazi in začnejo obljube?
Magnezij je nujen za delovanje mišic in živčevja, uravnavanje krvnega tlaka ter zdravje kosti. Toda dejstvo, da ga telo potrebuje,…
Jogurt ali kefir za zajtrk? Odločilna ni ura, temveč nekaj drugega
Jogurt in kefir sta med najbolj priljubljenimi fermentiranimi živili, zato ju mnogi vključujejo prav v zajtrk. Toda ali ju je…
prof. dr. Igor Ogorevc: Odkrivanje bolezni še ni preprečevanje bolezni
Na dom dobimo vabilo na presejalni pregled. Odzovemo se, opravimo preiskavo in čakamo na rezultat. S tem smo naredili pomemben…
Ko vadba postane preveč: Znaki, da telo potrebuje počitek
Utrujenost in nekoliko boleče mišice po zahtevnem treningu so običajne. Če zmogljivost več tednov pada, spanec postaja slabši, noge pa…
Ali nas kozarec mleka pred spanjem res uspava?
Kozarec toplega mleka pred spanjem velja za enega najstarejših domačih receptov proti nespečnosti. Toda ali mleko res vsebuje nekaj, zaradi…
Vatikan objavil prve fotografije papeža po operaciji, Leon XIV. že daroval mašo
Vatikan je objavil prve fotografije papeža Leon XIV. po torkovi operaciji zaradi pljučnega raka. Fotografije prikazujejo 71-letnega papeža med maševanjem…
Zakaj nas med tekom nenadoma požene na stranišče – in kako zmanjšati tveganje
Krči, slabost in nenadna potreba po odvajanju med tekom niso nujno posledica pokvarjene hrane ali slabe telesne pripravljenosti. Pri dolgotrajni…
36 ur brez hrane: Kaj se v telesu zares dogaja – in kaj je le spletni mit?
Po spletu kroži simulacija, ki spremembe med 36-urnim postom razporeja skoraj na minuto: po 12 urah naj bi telo kurilo…