Vitamin D: Najboljši dodatek za starejše odrasle
Vitamin D: Najboljši dodatek za starejše odrasle Vitamin D je prehransko dopolnilo, ki ga mnogi zdravniki priporočajo predvsem starejšim odraslim…
Menopavza in prehrana: kako preprečiti odvečne kilograme in olajšati simptome
Menopavza in prehrana: kako preprečiti odvečne kilograme in olajšati simptome Menopavza prinaša številne telesne in čustvene spremembe, ki lahko vplivajo…
Hoja za starejše: Vodič za zdravo in varno telesno dejavnost
Hoja za starejše: Vodič za zdravo in varno telesno dejavnost – Hoja je izjemno koristna oblika vadbe za ljudi vseh…
Ličenje zrele kože: Osem pogostih napak in kako se jim izogniti
Ličenje zrele kože: osem pogostih napak in kako se jim izogniti – S staranjem se lahko znajdemo pred izzivom, ko…
Zlata leta: Jesenski fitnes nasveti za aktivno staranje
Zlata leta: Jesenski fitnes nasveti za aktivno staranje Jesen je idealen čas, da se posvetimo svojemu zdravju in dobrobiti, saj…
Zlata leta: Kaj je medenično dno in zakaj bi vas moralo skrbeti?
Zlata leta: Kaj je medenično dno in zakaj bi vas moralo skrbeti? V zrelih letih je skrb za zdravje še…
Aktivno staranje: Kako ohraniti življenjsko strast in smisel
Aktivno staranje: Kako ohraniti življenjsko strast in smisel Starost ni le neizogibna življenjska faza, ampak tudi priložnost za osebnostno rast,…
Naravno prekrivanje starostnih peg in razbarvanj na zreli koži
Naravno prekrivanje starostnih peg in razbarvanj na zreli koži Zrela koža je občutljiva in posebna na svoj način. S staranjem…