To so negativne posledice siljenja otrok k praznjenju krožnikov
Raziskava Britanske nutricionistične fundacije je pokazala, da več kot tretjina staršev svoje otroke vedno prisili, naj pojedo vse, kar je na krožniku. Praksa, ki jo mnogi starši uporabljajo z najboljšimi nameni, ima lahko dolgoročne negativne posledice za prehranjevalne navade otrok in njihov odnos do hrane, poroča britanski Independent.
Klinični direktor za motnje hranjenja, dr. Joan Brunton, je poudaril, da lahko takšno ravnanje vodi v težave pri prepoznavanju telesnih signalov. “Otroci, ki morajo vedno pojesti vse, kar je na krožniku, lahko izgubijo občutek za naravne signale lakote in sitosti, kar pogosto vodi v čustvene težave in motnje hranjenja v prihodnosti,” je pojasnil.
Podobno mnenje deli tudi družinska terapevtka Fiona Yassin, ki opozarja na nevarnosti stavkov, kot so “počisti krožnik” ali “samo še en grižljaj”. Po njenih besedah takšna retorika otroke spodbuja k ignoriranju naravnih telesnih potreb in lahko vodi v prenajedanje.
Čeprav imajo starši običajno dobre namene, strokovnjaki opozarjajo, da so lahko dolgoročne posledice njihovega ravnanja škodljive. “Starši pogosto ne opazijo, kako močan vpliv imajo njihove besede na otrokovo dojemanje samega sebe,” je dejala Yassin. Dodala je, da lahko tovrstno vedenje negativno vpliva na otrokovo samospoštovanje in identiteto, kar postane še bolj izrazito v obdobju adolescence.
Psihologi in terapevti staršem svetujejo, naj se izogibajo stavkom, kot je “Pojej vse, sicer ne boš velik in močan”, ki lahko otrokom povzročijo nepotreben pritisk. Namesto tega priporočajo bolj prilagodljiv pristop, ki spoštuje otrokove naravne občutke lakote in sitosti ter spodbuja zdrave prehranjevalne navade.
Poročilo zaključuje, da je ključnega pomena, da starši razumejo dolgoročne posledice svojih dejanj in prilagodijo svoje vedenje, da bi svojim otrokom omogočili zdrav odnos do hrane.
Portal24; Foto: Pexels
