Prof. Igor Ogorevc v tokratni kolumni opozarja, da vlogo ledvic v sodobnem razumevanju zdravja pogosto nevarno poenostavljamo. Če jih vidimo zgolj kot filter za urin, spregledamo njihovo ključno nalogo pri uravnavanju tekočin, temperature, tlaka in presnovnega ravnovesja. Razmislek izhaja iz jasne teze: ko odpove notranji “hladilni sistem” telesa, se to ne pokaže le v laboratorijskih izvidih, temveč v postopnem upadu energije, jasnosti in vitalnosti celotnega organizma.
Poudariti je treba, da ledvice niso le filter za urin, temveč osrednji regulator notranjega ravnovesja, temperature in vitalnosti. Ko njihov “hladilni sistem” ne deluje več optimalno, telo postopno izgublja energijo, jasnost in zdravje.
Motor brez hlajenja ne zdrži dolgo
Vsak avtomehanik ve, da brez pravilnega hlajenja motor ne zdrži dolgo. Tudi če ima dovolj goriva in je mehansko brezhiben, se brez stabilne temperature začne pregrevati, izgubljati moč in se pospešeno obrabljati. Enako velja za človeško telo. Le da pri človeku vlogo hladilnega sistema ne opravlja radiator, temveč – ledvice.
Več kot filter za urin
V medicini se ledvice pogosto obravnava zgolj kot filter za urin. V resnici pa so veliko več. Uravnavajo količino vode v telesu, elektrolite, kislinsko-bazično ravnovesje, krvni tlak, sodelujejo pri nastajanju rdečih krvničk in vplivajo na presnovo vitamina D. Ko ledvice pešajo, ne trpi le en organ – začne se rušiti celotno notranje ravnovesje telesa.
Ledvice ne delujejo same
Temeljna napaka sodobnega pristopa je, da ledvice obravnavamo ločeno od preostalega telesa. Ledvična funkcija je neločljivo povezana z jetri, prebavo, krvnim obtokom, živčnim sistemom in presnovo. Kadar jetra ne opravijo učinkovito svoje naloge razstrupljanja, v krvni obtok pride več nepresnovljenih spojin, ki jih morajo na koncu obdelati ledvice. To pomeni večjo obremenitev in počasno izčrpavanje njihove rezerve.
Ko telo opozarja z meglo v glavi
Ko se ledvična funkcija slabša, se to zelo pogosto pokaže s simptomi, ki jih ljudje ne povezujejo z ledvicami: glavoboli, utrujenost, občutek megle v glavi (t. i. brain fog), slabša koncentracija, notranji nemir in povišan krvni tlak. Povišan tlak ni naključje – ledvice so ključni regulator tlaka in tekočin. Ko je ravnovesje porušeno, tlak naraste, telo pa deluje v stanju stalne notranje napetosti.
Bolečine, ki jih pogosto napačno razumemo
Pogost znak so tudi bolečine v ledvenem delu. Te so lahko zelo podobne bolečinam, ki izvirajo iz hrbtenice, zato jih laiki težko ločijo. Podobno velja za inkontinenco, ki je pogosto posledica nepravilne regulacije tekočin in temperature v spodnjem delu trebuha. Ne smemo spregledati niti otekanja nog. Tudi kadar je razlaga usmerjena v srčno popuščanje, je treba razumeti, da srce in ledvice delujejo kot povezan sistem.
Menopavza in putika kot signala
Posebno poglavje so menopavzne težave, kjer se pogosto pokaže motena ledvična regulacija tekočin, tlaka in termičnega ravnovesja. Enako velja za putiko, ki je zanesljiv znak preobremenjenih ledvic – najpogosteje zaradi prekomernega vnosa živalskih beljakovin.
Ko je beljakovin preveč
Pri presnovi mesa, mlečnih izdelkov in jajc nastaja veliko dušikovih spojin. Jetra jih morajo nevtralizirati, ledvice pa izločiti. Kadar je tega bremena preveč ali je stalno prisotno, se pojavijo utrujenost, mentalna zamegljenost in upad vitalnosti. Rastlinski viri beljakovin praviloma bistveno manj obremenijo tako jetra kot ledvice, hkrati pa telesu zagotovijo dovolj gradnikov za obnovo.
Vitalnost ni naključje
Zato ni presenetljivo, da pri mnogih ljudeh s pomanjkanjem energije, depresijo in splošnim upadom fizične moči najdemo prav ta vzorec: kronično preobremenjena presnova in izčrpane ledvice.
Ravnovesje kot osnova zdravja
Zdrav duh je mogoč le v telesu, ki deluje usklajeno. Ledvic ne moremo »zdraviti« ločeno. Če jih obravnavamo izolirano, pogosto končamo pri diagnozi kronične, domnevno neozdravljive bolezni. Ko pa razumemo telo kot celoto, postane jasno: ledvice so organ ravnovesja – in ravnovesje je osnova vitalnosti.
prof. Igor Ogorevc, raziskovalec fiziologije, terapevt in avtor metode Termoregulacija telesa ter soustanovitelj Planeta zdravja
