Sara Logar: Moja zgodba z alergijo
Že praktično od rojstva so mi nalepili etiketo alergika. Samo nekaj mesecev po rojstvu sem dobila kožne izpuščaje, ki so jih povezali z alergijo na kravje mleko, temu so sledile številne reakcije na cepiva, pa čez nekaj let še alergija na cvetni prah, na oreščke, na koščičasto sadje, pa na različno zelenjavo, na živalske beljakovine itd. Praktično se že celo življenje ukvarjam z alergijami.
Sama obožujem naravo, obožujem hribe in dolge sprehode, ampak se pomladi po svoje tudi bojim ker ne vem kako se bo na vse skupaj odzvalo moje telo. Včasih sem imela tako hudo alergijo na cvetni prah, da sem tudi po cele tedne ostajala doma in sem šla ven samo ko je deževalo. Zato sem tudi deset let nazaj začela z raziskovanjem možnih razlogov za alergije.
Ugotovila sem, da je bilo moje stanje spomladi predvsem odvisno od stanja mojega telesa in počutja nekaj mesecev prej. Najhujšo alergijo sem imela eno leto, ko sem imela dve študentski službi eno dopoldne, eno popoldne, med vmesnim časom sem se pa učila za faks. Več mesecev sem bila izmučena, konstantno utrujena, brez motivacije in energije. In ko je potem nastopila pomlad so bili moji simptomi tako zelo močni, da sem zaradi zatečenih oči, zabasanega nosa in nenehnega kihanja kar nekaj tednov ostala doma. Pomagala mi niso niti zdravila.
Koronsko obdobje
Po tistem letu je sledilo koronsko obdobje in bila sem občutno več doma, bolj sem skrbela zase in za prehrano in ko je nastopila alergija je bila ta še vedno prisotna ampak simptomi so bili veliko bolj blagi. V enem obdobju sem lahko celo začela jesti nazaj oreščke in koščičasto sadje kot so jabolka in hruške. Ampak po tistem obdobju je spet prišlo obdobje nenehnega učenja, dela in nisem več skrbela zase tako kot prej. Tako sem spet bila na začetku.
Bilo mi je jasno, da bolj kot skrbim zase v smislu, da gledam na hrano, skrbim za svoje črevesje, za svoj imunski sistem, da dovolj spim, da se redno gibam in manj kot imam stresa, manjši bojo simptomi. Ampak vedela sem da mora biti v ozadju še več. Zato sem začela z iskanjem psihosomatskih vzrokov. Naletela sem na vire, ki so alergijo povezovali izključno samo z nekim konfliktom, tako naj bi bila za vsem skupaj vedno samo psihosomatika. Sama bi rekla, da glede na moje izkušnje, ne gre vedno samo za psihosomatiko, ampak za skupek različnih dejavnikov (prehrana, gibanje, onesnaževanje itd,). Mi je pa povsem jasno, da se je potrebno prej ali slej lotiti tudi psihosomatike, ker brez tega ne pridemo nikoli do resničnega vzroka.
Skrb za telo
Če sem povsem iskrena v zadnjih nekaj letih se je moja alergija izboljšala za 70 odstotkov, nisem pa še povsem tam kjer bi si rada želela biti. Zavedam se, da moram za svoje telo skrbeti celo telo in ne začeti takrat ko se pojavi kakšen simptom. Sem pa prehrani, spanju, gibanju in različnim dodatkom dodala tudi intenzivno delo na svoji podzavesti, na svojem odkrivanju programov, raznih strahov, ki jih imam v življenju.
Luise Hay v svojih knjigah alergijo povezuje s strahom pred življenjem, z občutkom da smo napadeni ali ogroženi v odnosih, službi itd. In bolj kot se poglabljam bolj razumem in kje izhaja moja alergija, ampak kako to spremeniti je pa povsem nekaj drugega. Ker gre za način mojega delovanja, ki sem ga s programiranjem razvila vse od otroštva dalje in verjetno je prav v tem čar življenja. Poskušati preseči te omejitve iz naših otroških let. Da bi spoznali, da smo vredni, da smo božanski ne glede na to kaj pravijo drugi.
Vem da je odkrivanje vzroka naših simptomov precej dolgotrajno, zahteva kar precej truda in vztrajnosti, zato razumem zakaj je enostavneje poseči po tabletki, ki zakrije simptome. Ker kdo pa ima toliko časa, da bi se lahko na takšen način ukvarjal sam s sabo. Zato ne glede na to kaj izberemo je vsaka pot naša, mi jo moramo prehoditi na takšen ali pa drugačen način. Ampak trdno sem prepričana, da nam telo z vsakim simptomom, z vsako zdravstveno težavo želi nekaj sporočiti in nas je ali se bomo ustavili in prisluhnili svojemu telesu in skupaj s tem zrastli.
Sara Logar, dipl. dietetičarka in naturopatinja, terapevtka Planeta zdravja
Portal24; [Foto: osebni arhiv]
