Koliko časa trajajo učinki masaže – ure, dneve ali tedne?
Občutek po masaži je pogosto zelo podoben tistemu po dobrem dopustu: telo je lažje, misli so počasnejše, napetost v ramenih…
Vas boli čeljust? Tako lahko masaža pomaga pri napetosti in stiskanju zob
Mnogi se zjutraj zbudijo z občutkom, da jih boli čeljust, da je obraz napet in da glava ni povsem lahka.…
Zakaj vas vedno boli samo ena stran – in zakaj masaža pomaga bolj, kot mislite
Večina ljudi napetost v telesu zazna šele takrat, ko se pojavi bolečina. Pogosto ne gre za splošno zakrčenost, temveč za…
Masaža in PMS: zakaj se po njej mnoge ženske počutijo bistveno bolje
Hormoni so tihi režiserji našega vsakdana. Vplivajo na razpoloženje, energijo, spanje, apetit in celo na to, kako doživljamo lastno telo.…
Telo ne laže: 5 tihih znakov, da nujno potrebujete masažo
Včasih telo ne potrebuje velikih besed, da pove, kako se počuti. Sporoča nam s tiho napetostjo v ramenih, z utrujenostjo,…
Napet hrbet in toga ramena? To so masažne tehnike, ki lahko pomagajo
Bolečine v hrbtu sodijo med najpogostejše zdravstvene težave sodobnega časa. Dolgotrajno sedenje, pomanjkanje gibanja, ponavljajoči se gibi in stres povzročajo…
Chiari malformacija in masaža: kaj izbrati, čemu se izogniti?
Chiari malformacija je redka strukturna sprememba na stiku med možganskim deblom in hrbtenjačo, pri kateri del malih možganov zdrsne skozi…
Ste ves čas sključeni nad telefonom? Masaža lajša posledice „tech neck“ drže
Drža, pri kateri je glava pomaknjena naprej – pogosto imenovana kar „držanje glave pred telesom“ – je postala eden najpogostejših…