Prihaja sezona aronije: Superživilo, ki ga lahko gojite kar doma
Ko pride avgust, narava ponudi enega svojih najbolj dragocenih darov – aronijo. Njene drobne, temno modre jagode skrivajo izjemno hranilno…
Ta štiri živila lahko pomagajo pri zmanjšanju trebušne maščobe
Poleti mnogi razmišljajo, kako osvežiti svojo prehrano, okrepiti zdravje ter se znebiti nekaj odvečnih centimetrov okoli pasu. A med pisanimi…
Redna prebava brez kave: 5 napitkov, ki res delujejo
Kava je za marsikoga jutranja „brca“ za prebavni sistem. Ampak veste kaj? Ni edina, ki zna opraviti to delo. Če…
Dietetiki opozarjajo: Ta živila upočasnjujejo izgubo maščobe okoli pasu
Mnogi si želijo bolj ravnega trebuha, več energije in boljše počutje, a pot do tja ne vodi samo skozi telovadnico.…
Ovseni kosmiči: Kdaj jih jesti za popoln učinek?
Ovseni kosmiči so že dolgo stalnica na krožnikih tistih, ki cenijo zdrav in hranljiv začetek dneva. So cenovno dostopni, hitro…
Trije vitamini, ki podpirajo odpornost in pomagajo pri izgubi telesne teže
Iskanje ravnovesja med močnim imunskim sistemom in zdravo telesno težo ni vedno enostavno, a pogosto se ključni koraki skrivajo v…
Superhrana, ki čisti arterije in zmanjšuje tveganje za srčni napad
Zdravje srca in ožilja se vse bolj povezuje z vsakodnevnimi prehranskimi navadami. Medtem ko številni ljudje poznajo vlogo aspirina pri…
Sezona marelic se končuje: Kako izkoristiti zadnje sadeže poletja
Poletna klasika s pridihom sonca – marelice. Med junijem in julijem zadišijo po vrtovih, tržnicah in domačih kuhinjah, v avgustu…