Ima post res takšno moč, kot se pogosto trdi?
Kratek odgovor: post ima lahko učinke, ki jih potrjujejo tudi raziskave, vendar ne deluje kot univerzalno “zdravilo” in nima enakega…
Detox: nujna razstrupljevalna kura ali le dobro prodan mit?
Vprašanje „detoksa“ se vsako leto znova vrača v ospredje, običajno po praznikih, po poletju ali ob začetku novega leta, ko…
Rozine – zdrava sladica ali kalorična past?
Rozine pogosto veljajo za „zdravo sladico“, ki jo brez slabe vesti dodamo v kosmiče, jogurt ali domače pecivo. Majhne, sladke…
Prof. Igor Ogorevc: Ledvice – tihi hladilni sistem naše vitalnosti
Prof. Igor Ogorevc v tokratni kolumni opozarja, da vlogo ledvic v sodobnem razumevanju zdravja pogosto nevarno poenostavljamo. Če jih vidimo…
Študija: evropska jabolka poleg vitaminov vsebujejo “koktajle pesticidov”
Nova raziskava opozarja, da Evropska unija pri ocenjevanju tveganj pesticidov še vedno ne upošteva njihovega skupnega delovanja, temveč posamezne snovi…
Katero rastlinsko “mleko” je res najboljše? Primerjava okusov in hranilnih vrednosti
Rastlinska “mleka” so v zadnjem desetletju iz obrobja prehranskih polic prešla v osrednji tok. Sprva so bila alternativa predvsem za…
Prof. Igor Ogorevc: Črevesje – tihi regulator energije, imunosti in počutja
Prof. Igor Ogorevc v tokratni kolumni izpostavlja organ, ki večino časa deluje neopazno, a ima ključno vlogo pri tem, kako…
Soja in hujšanje: ali res pomaga topiti kilograme?
Soja je v kontekstu hujšanja pogosto predmet razprav, predvsem zaradi svoje hranilne sestave in vpliva na presnovo. Gre za stročnico…