prof. Igor Ogorevc: Pljuča niso samo “filter dima” – pljuča so ogledalo prebave
Prof. Igor Ogorevc v tokratni kolumni opozarja, da razumevanje pljuč zgolj skozi prizmo kajenja ali okužb ponuja preozko sliko. Po…
Jemljete ta prehranska dopolnila skupaj? Morda si delate več škode kot koristi
Prehranska dopolnila so za marsikoga postala del vsakodnevne rutine. Tableta za imunski sistem, kapsula za energijo, mineral za kosti ……
Beljakovine: jih jemo premalo ali preveč?
Beljakovine so že skoraj sopomenka za zdrav življenjski slog. Na policah trgovin jih najdemo v jogurtih, kruhu, pudingih, napitkih in…
Je krvavica res prehranski greh? Odgovor vas bo presenetil!
Krvavica velja za eno najbolj tradicionalnih mesnin v Sloveniji, hkrati pa tudi za živilo, ki mu pogosto pripisujemo izrazito nezdrav…
Zakaj ena dieta in ena vadba ne moreta delovati za vse
V vsakdanjih pogovorih o prehrani, gibanju in zdravem življenjskem slogu se pogosto pojavlja ena sama beseda: zdravo. Uporablja se kot…
Ta sir ima več beljakovin kot meso – in večina ga uporablja narobe!
Se siru izogibate, ker mislite, da redi? Pri enem boste morda spremenili mnenje. Gre za sir, ki slovi po močnem…
Kremasti avokado humus, pripravljen v 5 minutah
Avokado humus je ena tistih sodobnih jedi, ki je v zadnjih letih našla pot tako v domače kuhinje kot v…
So umetna sladila bolj zdrava izbira kot sladkor?
V zadnjih letih se je zgodila prava mala revolucija v naših kuhinjah. V času, ko na policah cvetijo oznake brez…