Preskakujete zajtrk? Posledice se lahko pokažejo že nekaj ur pozneje
Mnogi zjutraj preprosto nimajo časa za zajtrk. Nekateri ga preskočijo namenoma, drugi zaradi zgodnjih obveznosti ali ker po prebujanju ne…
Banane v smoothiejih? Strokovnjaki opozarjajo na to težavo
Banana je skoraj sinonim za smoothie. Doda kremasto teksturo, naravno sladkobo in občutek sitosti, zato jo mnogi brez razmišljanja vržejo…
Lahko omega-3 izboljšajo razpoloženje? Zdravniki pravijo: odvisno
Omega-3 maščobne kisline že dolgo veljajo za eno najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil za srce, možgane in splošno zdravje. V zadnjih…
To so živila, ki pomagajo ohladiti telo med vročinskim valom
Ko temperature ponoči ostajajo visoke, mnogi najprej posežejo po dodatnem kozarcu vode ali prižgejo klimatsko napravo. A strokovnjaki opozarjajo, da…
KGZS kritična do novih prehranskih smernic: “Ni prostora za ideološke vsebine”
Na nove nacionalne prehranske smernice za leto 2025 se je ostro odzvala Kmetijsko gozdarska zbornica Slovenije (KGZS), kjer opozarjajo, da…
Odhajajoča vlada objavila kontroverzne prehranske smernice
Vlada, ki opravlja tekoče posle, je objavila nacionalne prehranske smernice za leto 2025, ki naj bi predstavljale novo strokovno podlago…
Dva kivija na dan? Raziskave kažejo na opazen vpliv na krvni tlak
Kivi pogosto velja predvsem za sadež z veliko vitamina C, a raziskave kažejo, da bi lahko imel precej širši vpliv…
Maslo ali margarina? Kateri je bolj zdrav za zajtrk?
Maslo je dolgo veljalo za “manj zdravo” izbiro, margarina pa za lažjo in sodobnejšo alternativo. Danes nutricionisti opozarjajo, da je…