Odkrijte 11 vrst sadja, bogatih z magnezijem
Magnezij je ključen mineral, ki podpira številne telesne procese, od delovanja živcev in uravnavanja krvnega tlaka do ohranjanja zdravih kosti.…
Sara Logar: Celostni pogled na vzroke dolgotrajnega zaprtja
Črevesje je definitivno ena izmed mojih najljubših tem za raziskovanje. Zato tudi veliko raziskujem na temo zaprtja. Ne vem če…
Reese Witherspoon razkriva skrivnost svoje sijoče polti: Zeleni smoothie
Reese Witherspoon razkriva skrivnost svoje sijoče polti: Zeleni smoothie Reese Witherspoon je ena tistih zvezdnic, ki kar žari – ne…
Kako prilagoditi vnos beljakovin glede na starost?
Kako prilagoditi vnos beljakovin glede na starost? V svetu zdravja in prehrane je vprašanje, koliko beljakovin potrebujemo, vedno aktualno. Odgovor…
Vse, kar morate vedeti o papaji: Zakladnica vitaminov in encimov
Predstavljajte si: režete sočno papajo, njeno svetlo oranžno meso pa praktično žari od tropske dobrote. To sadje ni le pojedina…
Koža bo zasijala! 5 superživil proti staranju
Koža bo zasijala! 5 superživil proti staranju Se kdaj zazrete v ogledalo in pomislite, da bi vaša koža lahko zasijala…
Kako avokado vpliva na tvojo črevesno mikrobioto?
Če obožuješ kremast okus avokada na toastu ali v guacamoleju, imam zate dobre novice! Nova raziskava kaže, da bi dnevna…
Polnomastno ali posneto mleko: Katero je bolj zdravo?
Polnomastno ali posneto mleko: Katero je bolj zdravo? Mleko je že stoletja pomemben del prehrane, a razprava o tem, ali…