Pomanjkanje tega vitamina lahko vodi v demenco
Pomanjkanje tega vitamina lahko vodi v demenco Vitamin B12 morda ni med najbolj znanimi vitamini, kot sta C ali D,…
Se zbujate lačni? Kaj to razkriva o vašem zdravju
Se zbujate lačni? Kaj to razkriva o vašem zdravju Zbujanje z občutkom lakote je za nekatere povsem običajen začetek dneva,…
Hula hoop ni samo za otroke je idealen za vitalnost starejših
Hula hoop ni samo za otroke je idealen za vitalnost starejših Lahke telesne vaje so ključnega pomena za ohranjanje zdravja…
Semena zelene: Majhno, a zelo močno superživilo
Semena zelene: Majhno, a zelo močno superživilo Semena zelene niso le običajen kuhinjski dodatek, temveč tudi pomemben vir hranil s…
Uravnavanje holesterola: 6 živil, bogatih z vlakninami, ki lahko pomagajo
Uravnavanje holesterola: 6 živil, bogatih z vlakninami, ki lahko pomagajo Holesterol je ključen za več telesnih funkcij, njegov presežek pa…
9 vitaminov in hranil, ki vam lahko pomagajo živeti dlje
9 vitaminov in hranil, ki vam lahko pomagajo živeti dlje Dolgoživost ne pomeni zgolj večjega števila let, temveč tudi boljšo…
Prehrana proti protinu: Kaj jesti zjutraj za nižjo raven sečne kisline?
Prehrana proti protinu: Kaj jesti zjutraj za nižjo raven sečne kisline? Ohranjanje zdravja zahteva premišljeno izbiro prehrane, saj lahko številne…
Banane so naravno zdravilo za bolečine v sklepih
Banane so naravno zdravilo za bolečine v sklepih Bolečine v sklepih, ki prizadenejo številne ljudi po vsem svetu, pogosto omejujejo…