Togost sklepov po 60. letu: kako lahko masaža olajša gibanje
Togost sklepov se pogosto ne začne z bolečino, temveč z drobnimi omejitvami, ki jih sprva komaj opazimo. Zjutraj je vstajanje…
Kaj je “skrita” lakota in kaj to pomeni za zdravje?
Ste pogosto utrujeni, brez prave energije, imate težave s koncentracijo ali nenehno željo po sladkem – kljub temu da redno…
Prehlad ali okužba sinusov? Kako prepoznati razliko
Zamašen nos, pritisk v glavi, utrujenost in občutek, da vas „nekaj daje“. V takem stanju si marsikdo zastavi isto vprašanje:…
Kaj jedo otroci? Nova raziskava opozarja na kadmij, svinec in aluminij v vsakdanji prehrani
Nova francoska raziskava opozarja, da so otroci prek vsakodnevne prehrane izpostavljeni zaskrbljujočim ravnem težkih kovin in nekaterih kemičnih spojin. Med…
Teh stvari v nosečnosti res ne smete početi
Nosečnost je obdobje, ko se okoli ženskega telesa hitro naberejo opozorila, prepovedi in dobronamerni nasveti. Nekateri so pretirani, drugi zastareli,…
Ko je beljakovin preveč: 6 možnih posledic za zdravje
Beljakovine so postale skoraj sinonim za zdravo prehrano. Trgovinske police so polne izdelkov z oznakami „high protein“, družbena omrežja pa…
Zakaj se slaba prehrana kaže kot utrujenost in možganska megla?
Slaba prehrana se pogosto ne pokaže le na telesni teži ali prebavi, temveč precej hitro tudi na ravni energije, zbranosti…
Živčne bolečine: ali lahko masaža prinese olajšanje?
Živčne bolečine niso navadna nadloga. Ne gre za klasično bolečino v mišicah, ki mine po počitku ali protibolečinski tableti. Pogosto…