Če želite porabiti več energije, pojdite po stopnicah
Hoja po stopnicah velja za eno izmed najbolj učinkovitih vsakdanjih telesnih dejavnosti, če cilj ni le gibanje, temveč tudi poraba…
Dieta z jajci obljublja raven trebuh v 2 tednih – kaj se v resnici zgodi s telesom?
„Raven trebuh v 2 tednih, brez štetja kalorij.“ Naslov, ki se pojavlja znova in znova, skoraj vedno v povezavi z…
Kateri zajtrk je res najbolj zdrav?
Vprašanje, kateri zajtrk je najbolj zdrav, nima enoznačnega odgovora. Prehranski strokovnjaki se strinjajo, da univerzalnega „najboljšega“ jutranjega obroka ni, saj…
Jeste arašidovo maslo? Potem vas bo tole zanimalo
Arašidovo maslo ima že dolgo status „razvajanja brez slabe vesti“ – in to ne po naključju. Čeprav ga pogosto povezujemo…
ChatGPT in podobna orodja pri postavljanju diagnoz niso zanesljiva
Orodja umetne inteligence, ki so vse pogosteje uporabljena tudi za iskanje zdravstvenih informacij, se v praksi ne izkažejo kot zanesljiva…
Kaj narediti zvečer, da bo jutro lažje in razpoloženje boljše
Večer ima večji vpliv na jutranje razpoloženje, kot si večina ljudi misli. Ne zato, ker bi lahko “programirali srečo”, ampak…
To se zgodi s telesom, če redno uživate granatno jabolko
Granatno jabolko že dolgo velja za živilo z visoko hranilno vrednostjo, v zadnjih letih pa je predmet številnih prehranskih in…
Ali kruh res redi? Odgovor vas bo presenetil
Kruh je eno tistih živil, ki se v prehranskih razpravah skoraj vedno znajde na zatožni klopi. Ko govorimo o hujšanju,…