Kako ohranjati kortizol v mejah normale in zakaj je to sploh pomembno
Kortizol je hormon, ki sodeluje pri odzivu na stres, uravnava presnovo in vpliva na imunski sistem. V normalnih razmerah sledi…
Prof. Igor Ogorevc: Rak in kako ga razumeti, da nas ne bo več strah
Prof. Igor Ogorevc v tokratni kolumni, objavljeni ob svetovnem dnevu boja proti raku, odpira razmislek o tem, kako bolezen razumeti…
Ko sedenje zamenjaš s stanjem: zakaj telo ni vedno hvaležno
Stoječe delo v pisarnah se je v zadnjih letih uveljavilo kot skoraj samoumevna alternativa dolgotrajnemu sedenju. Dvižne mize so postale…
Zakaj nas pozimi „zmanjka“ – in kako vedeti, ali gre za sezonsko depresijo?
Razlika med „zimsko utrujenostjo“ in sezonsko depresijo (SAD – sezonsko afektivna motnja) ni vedno očitna, ker se znaki delno prekrivajo.…
Žoga v pisarni: rešitev za hrbet ali še ena wellness iluzija?
Pri dolgotrajnem sedečem delu se skoraj vsak prej ali slej vpraša, ali bi bila velika fitnes žoga boljša izbira kot…
Detox: nujna razstrupljevalna kura ali le dobro prodan mit?
Vprašanje „detoksa“ se vsako leto znova vrača v ospredje, običajno po praznikih, po poletju ali ob začetku novega leta, ko…
Rozine – zdrava sladica ali kalorična past?
Rozine pogosto veljajo za „zdravo sladico“, ki jo brez slabe vesti dodamo v kosmiče, jogurt ali domače pecivo. Majhne, sladke…
NIJZ: Uporaba odpoklicanih formul za dojenčke predstavlja tveganje za njihovo zdravje
– Na NIJZ so ob odpoklicu več začetnih formul za dojenčke in nekaterih formul za posebne zdravstvene namene zaradi možne…