Evolucija pojasnjuje, zakaj ženske živijo dlje kot moški
Ženske po svetu živijo dlje od moških, kar se pogosto pripisuje zdravemu življenjskemu slogu, prehrani in večji skrbi za lastno…
Zakaj kalcija in magnezija ne smemo jemati skupaj?
V zadnjih letih so prehranska dopolnila postala skoraj vsakodnevni spremljevalec sodobnega človeka. V iskanju več energije, močnejše odpornosti ali lepšega…
Te kombinacije hrane so škodljive za zdravje črevesja
Zdravo črevesje je temelj dobrega počutja – od imunskega sistema, presnove, pa vse do razpoloženja. V zadnjih letih se veliko…
Masaža po zamenjavi kolka in kolena: Nežna podpora na poti okrevanja
Ko se človek odloči za operacijo zamenjave kolka ali kolena, se pogosto osredotoči predvsem na sam poseg in na tiste…
Digitalno preganjanje: Kaj storiti, ko se stari spomini vračajo na feed
Vsi poznamo tisti občutek: ravno ko se počutimo pripravljene na nov začetek, nam algoritmi družbenih omrežij servirajo spomine, ki smo…
Pospravljanje kot self-care? Ja, in tukaj je zakaj
Včasih imamo občutek, da nas nered ne le obdaja, temveč nas kar nekoliko duši. Kup oblačil na stolu, ki se…
Ste močnejši, kot si mislite: 8 znakov psihične trdoživosti
Veliko ljudi verjame, da je psihična trdoživost nekaj, kar imamo ali pač nimamo. Toda resnica je precej bolj prijazna: večinoma…
To je sedem živil, ki pospešujejo kurjenje maščob in pomagajo pri hujšanju
Ko govorimo o hujšanju, si večina najprej predstavlja ure na tekaški stezi ali strogo štetje kalorij. A v resnici se…