Lastniki mačk pogosto pravijo, da jih že samo prisotnost živali pomiri po napornem dnevu. Čeprav se komu to sliši pretirano, raziskave že več let preučujejo povezavo med hišnimi ljubljenčki, stresom in zdravjem.
Ena od bolj znanih raziskav z Univerze v Minnesoti je pokazala povezavo med lastništvom mačke in manjšim tveganjem za srčno-žilne težave. Raziskovalci so analizirali podatke več tisoč ljudi med 30. in 75. letom starosti ter ugotovili, da so imeli lastniki mačk v povprečju manjše tveganje za smrt zaradi srčnega ali možganskega udara.
Raziskovalci so ob tem poudarili, da gre predvsem za povezavo, ne pa za neposreden dokaz, da mačke same “preprečujejo” bolezni.
Zakaj lahko hišni ljubljenčki vplivajo na počutje?
Psihologi in terapevti pojasnjujejo, da lahko stik z živalmi pri številnih ljudeh vpliva na:
- zmanjševanje občutka osamljenosti,
- nižjo raven stresa,
- občutek varnosti,
- boljše razpoloženje,
- sproščanje.
Pri nekaterih ljudeh lahko božanje mačke ali preprosta rutina skrbi za žival pomagata pri umirjanju živčnega sistema in zmanjševanju napetosti po stresnem dnevu.
Pomembno vlogo ima tudi občutek povezanosti. Hišni ljubljenčki številnim ljudem predstavljajo družbo, dnevno rutino in občutek bližine, kar lahko pozitivno vpliva na duševno počutje.
Podobne učinke opažajo tudi pri psih
Raziskave so podobne povezave pokazale tudi pri lastnikih psov. Ena od študij iz leta 2017 je lastništvo psa povezala z manjšim tveganjem za bolezni srca in ožilja.
Raziskovalci menijo, da lahko pri psih dodatno vlogo igra:
- več gibanja,
- rednejša rutina,
- socialni stik,
- več telesne aktivnosti na prostem.
Strokovnjaki ob tem poudarjajo, da hišni ljubljenčki seveda niso “zdravilo” za stres ali bolezni. Lahko pa pri številnih ljudeh pomembno prispevajo k boljšemu počutju, občutku povezanosti in bolj uravnoteženemu vsakdanu.
