Slovenija ob svetovnem dnevu duševnega zdravja s pozivom k dostopni pomoči v kriznih razmerah
Slovenija se pridružuje globalnemu pozivu za dostopno pomoč na področju duševnega zdravja ob kriznih dogodkih. Na Ministrstvu za zdravje so…
10 znakov, ki razkrivajo, da je vaš otrok lahko depresiven
Vsaka mama zna začutiti, kdaj z njenim otrokom nekaj ni v redu. Žal se depresija pri otrocih pogosto skriva za…
Strah pred množicami ali nekaj več? Kako prepoznati agorafobijo
Vse pogosteje smo izpostavljeni stresu, hitenju in občutku, da moramo biti vedno na voljo, postajajo tesnobne motnje vse pogostejši spremljevalec…
Digitalno preganjanje: Kaj storiti, ko se stari spomini vračajo na feed
Vsi poznamo tisti občutek: ravno ko se počutimo pripravljene na nov začetek, nam algoritmi družbenih omrežij servirajo spomine, ki smo…
Pospravljanje kot self-care? Ja, in tukaj je zakaj
Včasih imamo občutek, da nas nered ne le obdaja, temveč nas kar nekoliko duši. Kup oblačil na stolu, ki se…
Ste močnejši, kot si mislite: 8 znakov psihične trdoživosti
Veliko ljudi verjame, da je psihična trdoživost nekaj, kar imamo ali pač nimamo. Toda resnica je precej bolj prijazna: večinoma…
To je prvi znak, da vaša anksioznost prehaja v panični napad
Včasih je občutek, kot da je možgani nemogoče ugasniti. V trenutku se misli razpršijo v vse smeri – od „Pozabila…
Ni le klepet: zakaj so vsakodnevni pogovori ključni za duševno zdravje
V svetu, kjer se vse vrti s svetlobno hitrostjo, pogosto pozabimo na najbolj preprosto, a najmočnejšo obliko povezave – pogovor.…