Prehlad ali okužba sinusov? Kako prepoznati razliko

Zamašen nos, pritisk v glavi, utrujenost in občutek, da vas „nekaj daje“. V takem stanju si marsikdo zastavi isto vprašanje: je to le prehlad ali že okužba sinusov? Čeprav sta si težavi na prvi pogled zelo podobni, razlike obstajajo – in prav njihovo prepoznavanje lahko pomeni hitrejše olajšanje in manj zapletov.

Prehlad in okužba sinusov se pogosto začneta skoraj enako. Nos se zamaši, pojavi se izcedek, glava je težka, počutje slabše. Prehlad lahko celo sproži vnetje sinusov, zato se simptomi prekrivajo in zmedejo tudi tiste, ki imajo s tem že izkušnje.

Ključna razlika ni le v tem, kaj čutimo, temveč kako dolgo in kako intenzivno.

Prehlad je običajno virusna okužba zgornjih dihal, ki se razvije postopoma in v nekaj dneh doseže vrh, nato pa začne izzvenevati. Zanj so značilni:

• tekoč ali voden izcedek iz nosu,
• pogosto kihanje,
• blago vneto grlo,
• rahla utrujenost,
• redko visoka telesna temperatura.

Pri prehladu se simptomi običajno izboljšajo v 7 do 10 dneh, brez hujših bolečin v obrazu ali zobeh.

Znaki, da gre za okužbo sinusov

Pri okužbi sinusov se težave pogosto ne izboljšujejo – lahko se celo stopnjujejo. Tipični znaki, ki nakazujejo, da ne gre več le za prehlad, so:

• gost, rumen ali zelen izcedek iz nosu,
• pritisk ali bolečina v obrazu, zlasti okoli nosu, čela ali lic,
• bolečina v zgornjih zobeh,
• zmanjšan ali izgubljen voh,
• občutek polnosti v glavi, ki se poslabša ob sklanjanju,
• simptomi, ki trajajo dlje kot 10 dni ali se po kratkem izboljšanju znova poslabšajo.

Okužba sinusov je lahko virusna ali bakterijska, kar vpliva tudi na potek in trajanje okrevanja.

Bolečina kot pomemben pokazatelj

Ena najpomembnejših razlik je bolečina. Pri prehladu je glava lahko težka, vendar redko boleča. Pri okužbi sinusov pa se pojavi ciljana bolečina, pogosto na eni strani obraza, ki se okrepi ob pritisku ali sklanjanju.

Če imate občutek, da vas „bolijo sinusi“, to navadno ni le prehlad.

Kako si pomagati pri obeh stanjih

Ne glede na vzrok so prvi koraki podobni in pogosto zelo učinkoviti:

• počitek,
• zadosten vnos tekočine,
• vlažen zrak v prostoru,
• nežno izpiranje nosu s fiziološko raztopino.

Pri prehladu je to običajno dovolj, da telo samo opravi svoje delo. Pri okužbi sinusov pa so ti ukrepi še posebej pomembni, saj pomagajo redčiti sluz in zmanjšati pritisk.

Če se simptomi ne izboljšujejo, trajajo dolgo ali se stopnjujejo, je smiselno razmisliti o nadaljnjih korakih. Dolgotrajna zamašenost, močne bolečine ali vročina niso nekaj, kar bi bilo treba preprosto „preležati“.

Pri ponavljajočih se težavah s sinusi je pogosto ključno ugotoviti, ali obstajajo sprožilci, kot so alergije, suh zrak ali kronično draženje sluznice.

Prehlad je običajno samoumeven in prehoden, okužba sinusov pa lahko brez ustrezne pozornosti postane dolgotrajna in izčrpavajoča. Pravočasno prepoznavanje pomeni manj dni slabega počutja, manj poseganja po neustreznih rešitvah in hitrejšo vrnitev k normalnemu ritmu.

Čeprav sta si na začetku podobna, telo sčasoma zelo jasno pokaže, za kaj gre. Treba ga je le poslušati.