Med številnimi domačimi metodami za razbremenitev telesa se pogosto omenja tudi rižev tretma, ki naj bi s preprostim postopkom spodbudil postopno izločanje nakopičenih nečistoč. Po nekaterih izkušnjah naj bi se ob rednem uživanju namočenega in prekuhanega riža spodbudili procesi, zaradi katerih telo še mesece po končanem ritualu ohranja „učinek čiščenja“.
Ljudje se na škodljive snovi pogosto ne zavedno izpostavljamo s prehrano, ki ni vedno kakovostna. Počasen kopičenje teh obremenilnih usedlin lahko vpliva na počutje, prebavo in splošno vitalnost. Prav zato mnogi posegajo po preprostih načinih, s katerimi poskušajo razbremeniti telo.
Za postopek se uporabi poljuben kakovosten riž – pogosto priporočajo basmati ali rjave sorte. Količina se ravna po starosti posameznika: koliko let, toliko žlic riža. Riž se temeljito spere, preloži v steklen kozarec in čez noč namoči v topli prekuhani vodi, shranjen v hladilniku.
Naslednje jutro se voda odcedi, nato pa se ena žlica riža skuha v sveži vodi, brez soli. Poje se na tešče, idealno pred 7.30. Preostali riž se ponovno prelije s prekuhano, ohlajeno vodo in vrne v hladilnik do naslednjega dne. Postopek se ponavlja, dokler riža v kozarcu ne zmanjka.
Edino priporočilo med tretmajem je, da se po jutranjem obroku približno 3 ure ne uživa hrane in pijače. Skozi dan naj bi bilo priporočljivo piti dovolj tekočine, predvsem vodo ali zeleni čaj.
Zakaj ravno riž?
Zagovorniki metode poudarjajo, da se riž ob namakanju delno razškrobi, njegova zrna pa naj bi nato v črevesju delovala kot naraven vpojni material. Po tem prepričanju riž ne prebavlja predvsem v želodcu, temveč nižje v prebavnem traktu, kjer naj bi veževal določene snovi in jih iz telesa odvajal.
Tretma naj bi deloval na črevesje, žile, sklepe in tkiva, kjer se lahko sčasoma nalagajo obremenilne snovi. Nekateri omenjajo boljše počutje, lažjo prebavo, postopno uravnavanje telesne teže in bolj svež videz kože.
Po izkušnjah posameznikov, ki so metodo preizkusili, naj se telesni odzivi pojavljali približno po dveh tednih – od spremenjene barve urina do občutka lahkotnejše prebave. Pravijo, da se proces nadaljuje še nekaj časa po zadnjem zaužitem odmerku, saj naj bi telo prešlo v fazo samozdravljenja.
Tisti, ki prisegajo na ritual, pogosto omenjajo občutke večje energije, manj napetosti v sklepih in hrbtu ter splošen vtis, da telo deluje lažje. Tako naj bi se učinek nadaljeval več tednov ali mesecev po koncu tretmaja.
Čeprav gre za priljubljen domači pristop, se vsak posameznik odloči sam, ali mu ta način ustreza. Metoda je preprosta, nežna in dostopna — njeni rezultati pa naj bi se pokazali predvsem postopoma.
Foto: Freepik
