Vas masaža mika, a ne veste, kaj pričakovati? Tako poteka prvi obisk
Kaj obleči, koliko se je treba sleči, ali se med masažo govori in kako povedati, da je pritisk premočan? Prvi…
Sprostitvena, klasična ali športna masaža: katera je prava za vas?
Izbira masaže ni odvisna samo od tega, koliko močan pritisk vam ustreza. Pomembni so namen obiska, življenjski slog, telesna dejavnost…
Kako pogosto si je smiselno privoščiti masažo?
Nekomu zadostuje masaža ob posebno napornem obdobju, drugi jo vključijo v reden mesečni ritual. Pravega urnika, ki bi ustrezal vsem,…
To je sedem najpogostejših zmot o masaži
Masaža ni nujno boleča, ni namenjena samo športnikom in med njo nam ni treba molčati. Prav tako ne obstaja ena…
Stopala nosijo vso našo težo, pozornost pa dobijo šele, ko zabolijo
Dolgotrajno stanje, hoja po trdih površinah in neprimerna obutev lahko do večera povzročijo utrujenost, napetost in občutek težkih stopal. Masaža…
Ali mora masaža boleti, da bi bila učinkovita?
Prepričanje, da mora dobra masaža boleti, je še vedno zelo razširjeno. Močnejši pritisk je lahko prijeten in koristen, toda ostra…
Masaža poleti: oddih za težke noge, napet vrat in utrujen hrbet
Poletni dnevi niso naporni le zaradi vročine. Dolge vožnje, aktivni izleti, prenašanje prtljage in spanje v nepoznani postelji lahko obremenijo…
Ali masaža res odpravi celulit? Redna nega lahko prinese opazne spremembe
Celulit je ena najpogostejših estetskih sprememb kože, s katero se srečuje velika večina žensk. Pojavi se lahko ne glede na…