Tri minute sprinta ali 90 minut zmerne vadbe? Razlika je presenetila raziskovalce
Kratki intervali zelo intenzivnega gibanja lahko v telesu sprožijo precej drugačen odziv kot dolgotrajna vadba v zmernem tempu. V raziskavi…
Zeleni paradižniki pred mrazom: Tako bodo dozoreli tudi v hiši
Ko se noči ohladijo, na rastlinah pogosto ostane še veliko zelenih paradižnikov. Ni jih treba zavreči. Če so dovolj razviti…
Ta preprost test z roko lahko razkrije, ali pijete dovolj vode
Nežno stisnite kožo na hrbtni strani dlani in jo spustite. Če se takoj poravna, je njen turgor praviloma dober, če…
Dalije in gladiole pred zimo: Kdaj jih izkopati in kako jih shraniti
Dalije in gladiole lahko na vrtu občudujemo več let, vendar njihovi podzemni deli praviloma ne prenesejo zmrzovanja in dolgotrajno mokre…
Katera vadba najbolj pomaga znižati krvni tlak? Raziskava izpostavlja učinkovito kombinacijo
Pri zniževanju krvnega tlaka ni pomembna le količina gibanja, temveč tudi vrsta vadbe. Obsežna analiza raziskav kaže, da bi bila…
Drva ob fasadi niso dobra zamisel: Kam jih zložiti, da bodo ostala suha
Skladovnica drv tik ob fasadi je priročna, vendar s tem zapremo pretok zraka, ob zidu zadržujemo vlago ter žuželkam in…
Eno za pito, drugo za čežano: Katera jabolka izbrati za najboljši rezultat?
Vsa jabolka niso enako primerna za pripravo sladic. Nekatera med peko ohranijo obliko, druga se hitro razpustijo v gladko čežano,…
Rižote ni treba ves čas mešati: Tako postane kremasta kar v pečici
Priprava rižote običajno pomeni skoraj 20 minut stanja ob štedilniku, počasnega dolivanja jušne osnove in nenehnega mešanja. Obstaja pa precej…