Telovadba pri sindromu kronične utrujenosti: nevarnost ali pomoč?
Sindrom kronične utrujenosti (CFS), znan tudi kot mialgična encefalomielitis (ME), je kot nevidni tatu energije. Pri približno dveh milijonih ljudi…
Sydney Sweeney: skrivnosti njenega fit telesa brez telovadnice!
Sydney Sweeney, zvezdnica serije Euphoria in prihajajočega boksarskega filma o Christy Martin, je prava fitnes ikona! Pri 27 letih očara…
Koliko telovadbe potrebujete za zdravo življenje?
Koliko telovadbe potrebujete za zdravo življenje? Redna telovadba je ključna za ohranjanje zdravja, izboljšanje počutja in preprečevanje kroničnih bolezni. Vendar…
Sara Logar: Gibanje – naravno zdravilo brez recepta
Vsi vemo da je gibanje temeljna človekova potreba in eden najpomembnejših dejavnikov za ohranjanje zdravja in dobrega počutja. Še večji…
Preoblikujte telo v petih minutah dnevno: Nasveti trenerke Kim Kardashian
Preoblikujte telo v petih minutah dnevno: Nasveti trenerke Kim Kardashian Osebna trenerka slavnih Senada Greca, ki sodeluje z zvezdnicami, kot…
Intervalna hoja: Nov pristop k hitremu hujšanju
Intervalna hoja: Nov pristop k hitremu hujšanju Hoja je že dolgo znana kot preprosta in učinkovita oblika vadbe, ki prinaša…
Kako gibanje spreminja vašo kožo? Presenetljivi učinki telovadbe
Kako gibanje spreminja vašo kožo? Presenetljivi učinki telovadbe Telovadba je že dolgo znana kot ključ do boljšega zdravja, večje vzdržljivosti…
Ardha Chakrasana in hujšanje: Ali pomaga?
Ardha Chakrasana in hujšanje: Ali pomaga? Vse več ljudi se za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja obrača k jogi. Med…