Ves dan sedite? To je hrana, ki jo vaše telo v resnici potrebuje
Če večino dneva preživite za računalnikom, v pisarni ali na delovnem mestu, kjer je gibanja le za vzorec, vaše telo…
Najboljši smoothiji nastanejo s temi 7 superživili – jih že uporabljate?
Ko pripravljate jutranji smoothie, verjetno najprej pomislite na banano, špinačo ali pest zamrznjenih jagod. A med živili, ki jih lahko…
Top 5 razlogov zakaj potrebujete magnezij
Ko govorimo o mineralih, ki odločilno vplivajo na to, kako se počutimo iz dneva v dan, je magnezij pogosto spregledan.…
Proffee: Trend, ki združuje kavo in proteine – a kaj na to pravi stroka?
Na družbenih omrežjih se trendi menjajo hitreje kot prazna skodelica jutranje kave. Če ste v zadnjih mesecih preživeli vsaj nekaj…
Ali kostna juha res pozdravi črevesje?
V zadnjih letih se je kostna juha spremenila iz skromne kuhinjske osnove v pravi wellness trend. Na socialnih omrežjih jo…
Sara Logar – Pomen prebave v času jeseni: kako podpreti telo, ko se narava umirja
Sara Logar, dipl. dietetičarka, naturopatinja in terapevtka Planeta zdravja, se v tokratni kolumni posveti vprašanju, ki ga občutimo prav vsi…
Hrepenenje po čokoladi: Pomanjkanje magnezija ali čustveni signal?
Ste se kdaj ujeli, da kljub popolnoma urejeni prehrani – rednim obrokom, dovolj zelenjave in celo odpovedovanju sladkorju – preprosto…
Riž kot pomoč pri razstrupljanju? Preprost postopek, ki postaja vse bolj priljubljen
Med številnimi domačimi metodami za razbremenitev telesa se pogosto omenja tudi rižev tretma, ki naj bi s preprostim postopkom spodbudil…