Ste utrujeni, čeprav jeste zdravo? Krive so te prehranske navade!
Ko pomislimo na pomanjkanje energije, se nam pred očmi pogosto prikažejo hamburgerji, ocvrt krompirček in sladke gazirane pijače. Resnica pa…
Ste zasvojeni s kavo? Tu je 6 boljših načinov, kako se prebuditi brez nje
Za mnoge je prva skodelica kave skoraj obred. Brez nje jutro preprosto ne steče. A če opazite, da brez kave…
Manj sladkorja, močnejše telo: Resnica o vplivu sladkorja na imunost
Vsi vemo, da preveč sladkorja ni dobro za naše telo – povzroča nihanje energije, vpliva na telesno težo in lahko…
Radovljica gostila delavnico o trajnostni prehrani otrok
Srednješolski izobraževalni center Radovljica je gostil kuharski dogodek, ki je združil šolske kuharje in najboljše slovenske chefe. Delavnica je bila…
Sara Logar: Ujemite jutranjo svetlobo – zakaj je naravni ritem ključ do zdravja
Sara Logar, dipl. dietetičarka, naturopatinja in terapevtka Planeta zdravja, v tokratni kolumni razkriva, kako lahko že nekaj minut naravne svetlobe…
9 navad, ki jih morajo ženske opustiti, če želijo resnično shujšati
Ko govorimo o izgubi telesne teže, se pogosto osredotočimo na to, kaj moramo začeti delati: več vaditi, piti več vode,…
„Detox“ kultura: Ali jetra sploh potrebujejo čiščenje s shoti?
Družbena omrežja prekipevajo od posnetkov, v katerih vplivneži prisegajo na jutranje „detox shote“ – majhne, močno koncentrirane napitke iz ingverja,…
Postbiotiki: Novi wellness hit, o katerem vsi govorijo
V zadnjih letih smo vsi že slišali za probiotike, tiste „dobre“ bakterije, ki poskrbijo, da naš prebavni sistem deluje kot…