To se zgodi s telesom, če redno uživate granatno jabolko
Granatno jabolko že dolgo velja za živilo z visoko hranilno vrednostjo, v zadnjih letih pa je predmet številnih prehranskih in…
5 napitkov, ki podpirajo kolagen in upočasnjujejo staranje kože
Kolagen je beljakovina, ki koži daje čvrstost, elastičnost in strukturo. Z leti ga telo proizvaja vse manj, kar se postopoma…
Ali kruh res redi? Odgovor vas bo presenetil
Kruh je eno tistih živil, ki se v prehranskih razpravah skoraj vedno znajde na zatožni klopi. Ko govorimo o hujšanju,…
Po 30. telo govori drugače: ta dopolnila ženske najpogosteje pogrešajo
Po 30. letu se telo začne obnašati nekoliko drugače. Presnova ni več tako hitra kot pri 20, regeneracija traja dlje,…
Prof. Igor Ogorevc: Rak in kako ga razumeti, da nas ne bo več strah
Prof. Igor Ogorevc v tokratni kolumni, objavljeni ob svetovnem dnevu boja proti raku, odpira razmislek o tem, kako bolezen razumeti…
Ima post res takšno moč, kot se pogosto trdi?
Kratek odgovor: post ima lahko učinke, ki jih potrjujejo tudi raziskave, vendar ne deluje kot univerzalno “zdravilo” in nima enakega…
Detox: nujna razstrupljevalna kura ali le dobro prodan mit?
Vprašanje „detoksa“ se vsako leto znova vrača v ospredje, običajno po praznikih, po poletju ali ob začetku novega leta, ko…
Rozine – zdrava sladica ali kalorična past?
Rozine pogosto veljajo za „zdravo sladico“, ki jo brez slabe vesti dodamo v kosmiče, jogurt ali domače pecivo. Majhne, sladke…