Zakaj zdravniki odsvetujejo hitre diete in priporočajo počasno hujšanje
Hitro hujšanje zveni kot bližnjica, ki jo danes ponujajo številne diete – minus več kilogramov v nekaj dneh, jasna pravila,…
To so pijače, ki najbolj dvigujejo sladkor v krvi
Sladke gazirane pijače, energijski napitki in močno sladkani kavni ali čajni napitki sodijo med največje skrite obremenitve za raven sladkorja…
Prve češnje so že tukaj, a niso primerne za vsakogar
Prve domače češnje so že na stojnicah in tržnicah, z njimi pa tudi visoke cene. Za kilogram zgodnjih briških češenj…
Atrijska fibrilacija ni naključje: kako jo sprožijo teža, spanec in pitje
Nepravilen utrip srca pogosto pride brez jasnega opozorila. Včasih se pojavi po slabem spanju, po večeru z nekaj kozarci alkohola…
Jetra lahko trpijo v tišini – bi to sploh opazili?
Zamaščenost jeter je ena tistih težav, ki dolgo ne povzroča jasnih znakov, a se lahko razvija v ozadju. Mnogi zanjo…
“NASA dieta” obljublja hitro hujšanje – toda ljudje spregledajo eno stvar
Na spletu se znova širi tako imenovana “NASA dieta”, ki obljublja hitro izgubo kilogramov v nekaj dneh. Ime zveni skoraj…
6 živil, za katera mislimo, da imajo veliko beljakovin
Veliko ljudi želi povečati vnos beljakovin, a pri tem pogosto posega po živilih, ki imajo dober “fit” sloves – številke…
Koliko sladkorja je še varno? Večina ljudi to mejo preseže že z zajtrkom
Meja ni stvar občutka, ampak precej jasnih številk. In te so za večino ljudi nižje, kot bi pričakovali. Po smernicah…