Preskakovanje obrokov: skrita nevarnost za ljudi s sladkorno boleznijo
Preskakovanje obrokov se pogosto predstavlja kot preprost trik za “razbremenitev telesa”. Manj hrane, manj kalorij, več nadzora. Marsikdo tako izpusti…
Ste ves čas lačni sladkega? Razstrupljanje od sladkorja lahko spremeni več, kot mislite
Sladkor je danes povsod. Ne le v sladicah, ampak tudi v kruhu, omakah, jogurtih, kosmičih in celo v izdelkih, ki…
Manj soli, več za srce: kako znižati vnos soli, ne da bi hrana izgubila okus
Sol ima v kuhinji skoraj sveti status. Brez nje je hrana “pusta”, z njo pa takoj boljša. A srce ima…
Piješ kavo z limono za hujšanje? To moraš vedeti, preden nadaljuješ
Vsakih nekaj mesecev se na družbenih omrežjih pojavi nova “čudežna” kombinacija, ki naj bi čez noč stopila maščobo, izravnala trebuh…
NSi vladi očita ignoriranje stroke pri prehranskih smernicah
Poslanska skupina NSi je zahtevala nujno skupno sejo odborov za kmetijstvo ter za zdravstvo, na kateri bi razpravljali o novih…
Kakšen vpliv ima mleko na raven holesterola?
Mleko ima pri nas skoraj status osnovnega živila. Pijemo ga zjutraj, dodajamo kavi, uporabljamo pri kuhanju in peki. A hkrati…
Kaj po ajurvedi jesti spomladi – in česa se raje izogibati
Pomlad v ajurvedi ni samo letni čas, temveč prehodno obdobje, ko se telo prebuja iz zimskega “varčevalnega načina”. Če smo…
Kaj se zgodi s telesom, če vodi dodamo ščepec soli?
Kozarec vode takoj po prebujanju je že dolgo skorajda sveto pravilo zdravega življenjskega sloga. A v zadnjem času se pojavlja…