Sladkorna bolezen tipa 2 pogosto nastaja tiho: Pet navad, ki lahko zmanjšajo tveganje
Za boljšo presnovo ne potrebujete čudežnega napitka, stroge diete ali vsakodnevnega napornega treninga. Na tveganje za sladkorno bolezen tipa 2…
Z jutrišnjim dnem se začenja Teden gibanja, NIJZ opozarja: Človeško telo je ustvarjeno za gibanje
Z jutrišnjim dnem se po Sloveniji začenja mednarodni Teden gibanja (MOVE Week), ki bo potekal do 31. maja. Na Nacionalnem…
Kako gibanje vpliva na duševno zdravje – brez velikih besed
O gibanju in duševnem zdravju se pogosto govori z velikimi obljubami. Vadba naj bi izboljšala razpoloženje, pregnala tesnobo, okrepila samozavest…