Sydney Sweeney: skrivnosti njenega fit telesa brez telovadnice!
Sydney Sweeney, zvezdnica serije Euphoria in prihajajočega boksarskega filma o Christy Martin, je prava fitnes ikona! Pri 27 letih očara…
Ne pijete alkohola, pa imate zamaščena jetra? To so možni vzroki in rešitve!
Zamaščena jetra niso nekaj, kar povezujemo samo s prekomernim pitjem alkohola. Presenetljivo veliko ljudi, ki živijo dokaj zdravo ali vsaj…
Kaj se zgodi z vašo težo, če preskočite zajtrk?
Zjutraj se zbudite, hitite na delo, morda še vmes stisnete kavo, zajtrk pa … eh, ga pač ni. Preskočite ga,…
Sara Logar: Vpliv črevesnega zdravja na naše počutje
Črevesje ni le prebavni organ, temveč izjemno pomemben del našega psihofizičnega ravnovesja. V kolumni diplomirane dietetičarke in naturopatinje Sare Logar,…
Črna ali bela chia semena? Razbijamo mite o superhrani!
Chia semena so že nekaj let zvezda zdrave prehrane. Majhna, a mogočna, so polna hranil, ki obljubljajo vse od boljšega…
Detox, gibanje in meditacija: Notranji mir po vzoru Gisele Bündchen
Gisele Bündchen, brazilska supermodelka, ki že desetletja kraljuje modnim pistam in rdečim preprogam, je sinonim za brezčasno lepoto. A kaj…
To je skrivni trik, da so testenine bolj zdrave, a še vedno neverjetno okusne!
Testenine so kot zvest sopotnik – vedno pri roki, hitro pripravljene in neskončno prilagodljive. A v svetu obsedenosti z zdravim…
Vemo, kaj je zdravo, pa vseeno posegamo po čipsu, zakaj?
Vsi vemo, da je zdrava prehrana ključ do boljšega počutja, več energije in daljšega življenja. Zelenjava, sadje, polnozrnati izdelki –…