Ko govorimo o telesni temperaturi, večina ljudi pomisli na vročino.
Če termometer pokaže 39 °C, vemo, da je nekaj narobe. Če pokaže 36,5 °C, smo pomirjeni in sklepamo, da je vse v redu.
Toda ali je temperatura res samo podatek na termometru?
Kaj če je veliko več kot to?
Kaj če nam prav temperatura pomaga razumeti, zakaj zbolimo, zakaj se staramo in zakaj nekateri ljudje ostanejo zdravi dlje kot drugi?
Človek ni sestavljen iz posameznih delov
Sodobna medicina je izjemno uspešna.
Imamo vrhunske kirurge, kardiologe, nevrologe, onkologe in številne druge strokovnjake.
Vsak od njih pozna svoj del telesa do najmanjših podrobnosti.
Toda človek ni sestavljen iz posameznih delov.
Srce ne deluje samo zase.
Jetra ne delujejo sama zase.
Tudi možgani niso ločen otok.
Vse v telesu je povezano.
Prav zato pogosto opazimo nekaj zanimivega.
Človek ima lahko težave s prebavo, utrujenostjo, spanjem, sklepi in kožo hkrati. Obiskuje različne specialiste, opravi številne preiskave, vendar še vedno nima občutka, da bi kdo zares razumel njegovo celotno stanje.
Morda zato, ker pogosto iščemo okvarjen organ, namesto da bi opazovali delovanje celotnega sistema.
Telo je regulatorni sistem
Predstavljajte si sodoben avtomobil.
Motor, hladilni sistem, elektronika, gorivo in računalnik morajo delovati usklajeno.
Če odpove samo en del, začnejo težave nastajati tudi drugje.
Podobno deluje naše telo.
Vsaka celica proizvaja energijo.
Vsak organ jo porablja.
Vsak sistem sodeluje pri ohranjanju ravnotežja.
To ravnotežje pa ima enega skupnega imenovalca – temperaturo.
Brez prave temperature ni življenja
Vsaka kemična reakcija v telesu je odvisna od temperature.
Encimi, ki prebavljajo hrano.
Živci, ki prenašajo informacije.
Mišice, ki omogočajo gibanje.
Imunske celice, ki nas ščitijo pred okužbami.
Vsi delujejo optimalno samo v določenem temperaturnem območju.
Če temperatura pade prenizko, se reakcije upočasnijo.
Če naraste previsoko, se začnejo poškodbe.
Zato telo neprestano porablja ogromno energije samo zato, da vzdržuje ustrezno temperaturo.
To počne dan in noč, vse življenje.
Morda merimo napačno stvar
Ko zdravnik izmeri telesno temperaturo, običajno preverja, ali imamo vročino.
Toda zanimivo vprašanje je nekaj drugega:
Ali je temperatura enakomerno in pravilno razporejena po telesu?
V praksi pogosto srečujemo ljudi, ki imajo mrzle noge, mrzle roke, občutek hladnega trebuha ali hladnega križa.
Nekateri imajo nenehno občutek mraza, drugi pa občutek notranje vročine.
To niso nujno bolezni.
So lahko znaki, da telo ne uravnava toplote optimalno.
In če toplote ne uravnava optimalno, se lahko sčasoma pojavijo tudi druge težave.
Kaj imajo skupnega prehrana, stres in okolje?
Na prvi pogled nič.
Toda vsi vplivajo na sposobnost telesa, da proizvaja in uravnava energijo.
Hrana predstavlja gorivo.
Spanje omogoča obnovo.
Gibanje spodbuja prekrvavitev.
Stres povečuje porabo energije.
Kemične snovi iz okolja dodatno obremenjujejo organizem.
Telo mora vse to predelati, uravnotežiti in prilagoditi.
Če je obremenitev prevelika, začne izgubljati sposobnost učinkovite regulacije.
Posledice se lahko pokažejo na različnih mestih:
v prebavi,
v imunskem sistemu,
na koži,
v sklepih,
v živčevju,
v presnovi.
Pogosto se simptomi pojavijo veliko prej, preden laboratorijski izvidi pokažejo bolezen.
Od zdravljenja bolezni k ustvarjanju zdravja
Morda je največji izziv sodobnega časa prav sprememba načina razmišljanja.
Namesto vprašanja:
»Katero bolezen ima človek?«
bi si morali pogosteje zastaviti vprašanje:
»Kako dobro njegovo telo še ohranja fiziološko ravnotežje?«
To ni samo razlika v besedah.
To je razlika med zdravljenjem posledic in razumevanjem vzrokov.
Nova priložnost za javno zdravje
Če želimo bolj zdravo družbo, ne bomo uspešni samo z gradnjo novih bolnišnic, več zdravili ali več operacijami.
Potrebujemo tudi boljše razumevanje procesov, ki zdravje sploh ustvarjajo.
Termoregulacija telesa je eden od teh procesov.
Ne zato, ker bi bila edini pomemben dejavnik.
Temveč zato, ker povezuje skoraj vse druge.
Prehrano.
Gibanje.
Živčevje.
Imunski sistem.
Presnovo.
Okolje.
In človeka kot celoto.
Morda prihodnost medicine ne bo temeljila samo na vedno bolj natančni diagnostiki bolezni.
Morda bo temeljila tudi na boljšem razumevanju, kako telo vsak trenutek ustvarja in ohranja zdravje.
In prav tam se začne zgodba Termoregulacije telesa Planeta zdravja.
prof. dr. Igor Ogorevc, raziskovalec fiziologije, terapevt in avtor metode Termoregulacija telesa ter soustanovitelj Planeta zdravja
