Manj stresa, več zraka: moč masažne terapije pri dihanju
Dih je prva stvar, ki jo naredimo ob rojstvu, in zadnja, ki jo naredimo ob slovesu. Vmes pa nanj pogosto…
Ali lahko masaža pomaga pri bolečinah v križu, ki niso posledica poškodbe?
Bolečine v križu so ena najpogostejših težav sodobnega časa. Pojavijo se brez padca, brez udarca in brez jasnega razloga. Zjutraj…
Ali lahko masaža vpliva na prebavo in napihnjenost
Napihnjenost pogosto dojemamo kot nekaj, kar je povezano izključno s hrano. Prehiter obrok, preveč sladkega, gazirane pijače ali pozna večerja.…
Masaža in nespečnost: zakaj se nekateri po masaži končno naspijo?
Nespečnost se redko začne v postelji. Pogosteje se začne že čez dan, z napetimi rameni, nemirnimi mislimi in telesom, ki…
Togost sklepov po 60. letu: kako lahko masaža olajša gibanje
Togost sklepov se pogosto ne začne z bolečino, temveč z drobnimi omejitvami, ki jih sprva komaj opazimo. Zjutraj je vstajanje…
Živčne bolečine: ali lahko masaža prinese olajšanje?
Živčne bolečine niso navadna nadloga. Ne gre za klasično bolečino v mišicah, ki mine po počitku ali protibolečinski tableti. Pogosto…
Nosečnost in masaža: Kdaj je dobra izbira in kdaj raje ne
Masaža je že dolgo sinonim za sprostitev, a v nosečnosti dobi povsem novo razsežnost. Telo se spreminja hitreje kot kadarkoli…
Koliko časa trajajo učinki masaže – ure, dneve ali tedne?
Občutek po masaži je pogosto zelo podoben tistemu po dobrem dopustu: telo je lažje, misli so počasnejše, napetost v ramenih…